日常按摩如何找准穴位(1)？

现在人们越来越关注中医养生， 按摩就称为人们关注的焦点，而且现在很多的书和报纸都讲述的很多的按摩保健的方法，但是要真的做起来还是有一定的难度的，对于穴位的寻找就是一大难题，接下来的文章就为大家来介绍如何找准穴位。

中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位，更别说找准位置了。穴位都找不到，又何谈保健呢？其实找穴位并非我们想象的那般困难，因为穴位好比我们身体的报警器，如果 我们生病了，经络、脏腑出现了问题，身体上特定的部位就会变得敏感，轻轻按压就会非常酸胀，就像报警器亮起了红灯、拉响了警笛一样。这就是中医所说的“有 诸内必形诸外”。这些特定的部位，多在重点穴位或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底 按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置没有关系，找到您自己的反应点，才更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”，还是“调节器”。经常按揉这些反应 点，我们会在不知不觉中告别亚健康，调理好体质，从而起到养生保健作用。

有哪些推拿按摩的神奇方法？

首先说推拿和按摩不是一回事。推和拿不是一回事，按和摩也不是一回事。知道了概念，明了这些才算有师承！

老吴有一种推拿方法和大家分享一下。互动推拿法！！！

一般来说，别的推拿师在进行推拿时，让受着躺着或者趴着。而老吴推拿让受着，坐着或者动着。

做一个手法哈，对于腰酸疼的病人，不包括腰椎间盘突出，让病号轻轻地弯腰，再立直。重复这个动作，在这个过程之中，点按摩擦他的腰椎骨，直到发热。疏松，腰周围的疼点。然后让患者坐姿，推拿他手背上的腰疼穴即可（食指和无名指根节向上推不动即是），大家不妨试一试。