针灸入门的教程。

一、针灸入门的教程。

先学学中医基础理论，把一些中医名词搞明白，再看看腧穴学、刺法灸法学、针灸治疗学，看名著，针灸甲乙经、针灸大成等都可以

二、西瓜可以美容吗？具体用什么方法？

可以

西瓜美容

在炎热烦渴难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱。夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，西瓜还能美容，有佳物天成之妙。

夏季日光直射、紫外线较强，皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或用西瓜外皮切薄片贴敷15分钟，整个夏天都可以使皮肤保持清新细腻、洁白、健康。

西瓜皮美容

皮肤保养方法很多，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。

西瓜皮，切成一寸见方，去掉里面的一层粉红色的瓤，再去掉外面的青皮，然后把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片(另一种方法，整西瓜，洗干净，用干净的刨，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮)，一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

用西瓜皮美容，皮肤有一种十分清爽轻松的感觉，不妨一试

三、小苏打洗脸的正确方法

洗脸：用小苏打和水搅拌，比例是1:1，搅拌成糊糊状态就行了。然后均匀涂抹在脸上，慢慢的、轻轻地按顺时针方向打圈圈，过一会儿用温水洗掉，再用软和的毛巾按抹就行了。

注意：脸上有痘痘的朋友千万要注意，最好等痘痘好了再用小苏打洗脸！！！

刷牙：（1 ）牙刷先占一点水，然后用盐和一点小苏打放在牙刷上，就可以刷牙了！很简单的！我也试过，你试一试吧~~~

（2）使用时间最好是一次性，因为时间长了，就会滋生细菌，对口腔不好。

（3）如果要用盐和小苏打刷牙的话，那就不要用牙膏了，因为牙膏和盐会相互溶解的！

希望这答案对你有用处吧！！！

四、淘米水怎么洗脸 正确方法才能洗出白嫩

淘米，将第一次的淘米水倒掉，第一次的洗淘水里含有丰富的钾元素和蛋白质这时淘米水呈弱酸性的，第二次的淘米水呈现弱碱性才可以使用。

将淘米水用盆装好，待沉淀一夜之后去掉盆地的白色沉淀，取上边较清的淘米水，再兑上约1.5倍的温水，水温不要太高，避免刺激皮肤。

按照正常的程序洗脸，先取适量淘米水涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈进行面部按摩，大概五分钟之后，用清水洗净抹上爽肤水即可。长期使用，具有很好的美白去去斑去痘印功效。

注意的是，洗米水可以隔夜，但是不能在冰箱里搁置两天以上，会变质哦。

避免天天使用，一周2至3次即可。

望采纳