按摩头皮方法和头皮的穴位？？

一、按摩头皮方法和头皮的穴位？？

手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛；皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损；皮枯毛折者，肺绝；说明肺经与脱发的关系。

头发专家通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部穴位经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下，在中医按摩穴位防脱发的理论基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。

该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。

1、百会穴:百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2、风府穴:采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

3、风池穴:按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

4、太阳穴:较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

5、四神聪:采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。

头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法，如叩击法:叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。

中医还认为人的头发与肾经相连，通过穴位按摩可以刺激肾经，达到使用头发亮丽的目的。而从生理学的角度来看，按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

下面的方法可以起到美发护发的效果。

   方法一：以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正中的阳池穴， 可恢复植物神经的作用，也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正 常分泌。

    方法二：脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分， 用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静 按2分钟，重复3次即可。

    方法三：头皮按摩保健操    这里教你一套做头皮保健操的按摩方法，让你的头皮更有弹性：

    1、两手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下；

    2、用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂；

    3、手指绷紧，轻弹头颅骨以增强头皮弹性。

    按摩穴位不仅有防脱发的作用，而且可以提神醒脑，消除疲劳，常做既可使头发乌黑亮丽，又能促进身体健康，大家想拥有明星头发的不妨经常做做穴位按摩。

二、头疼怎么缓解？中医穴位按摩该怎样啊？

头疼，又称头痛，是临床上最常见的症状之一，头疼是头颅上半部的疼痛，是临床上最常见的症状。治疗头疼的方法有很多，比如：

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头疼就会有所减缓。

3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头疼按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

以上这些方法虽然听起来不错，但都不能达到彻底改善头疼的目的，楼主可以考虑用茶疗的方法来缓解头疼，服用芝元天宁养生茶，芝元天宁养生茶中含有桑叶、肉桂、薄荷等成分，肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。茶疗一定要有周期，一定要坚持使用！

此外，在日常生活中应多吃蔬菜，不要有太大的压力，适度体育锻炼。

三、按摩头部有什么好处的吗

会让脑部神经放松，人就不会那么紧张，心情也会变好，而且睡眠质量也会改善，但是按摩，一定要舒适，不要强忍，那样会有副作用的

四、哪个品牌的头疗汤成分安全？

头疗汤是做头部养护头发养护，而头道汤是做从头到脚的专业中医养生，效果显而易见