脸部刮痧怎么弄。。。刮痧前要不要把脸洗干净

面部刮痧一周一次就好，刮痧前用清洁产品清洁皮肤，然后用刮痧板（或者其他刮痧工具）顺着皮肤纹理面部经络走向进行穴位刮痧，每次时间在20-30分钟为宜。配合刮痧精油使用效果更好（精油的渗透效果较快），刮痧完成之后温水清洁掉多余的精油残留（可不用清洁产品），进行正常护肤程序。此时血液循环加快，对护肤品营养成分吸收更快更好。

方法步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。