人人说养生，你知道何为养生

“百病始于心”,养生根本是养心中医学指的“心”不仅仅是有输送血液功能的心脏(“心主血脉”),还包括了思维、意志、智慧等功能(“心主神明”),而且认为“心藏神”,可以主宰五脏六腑,是一身之“大主”。因此,任何时候、以任何方式养生,都必须注重养心,养心才是养生的根本。