炒黑芝麻和枸杞一起泡水喝

一、炒黑芝麻和枸杞一起泡水喝

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。枸杞子具有免疫调节、抗衰老、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、 降血糖血压、保护生殖系统、提高视力等功效。需要注意的是枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若是作药用，则一天可以食用30克。

二、生地和黑芝麻一起泡水有哪些功效

生地有清热凉血、益阴生津之功效

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效

想一起吃可以，泡茶是没什么效果的。生地和决明子要煮水开后15分钟以上，芝麻炒熟磨分吃。

三、黑芝麻可以和红枣一起泡水喝吗 有什么功效

红枣有补血的作用 批发各种 蔬菜种子 黄瓜籽 生菜籽 芹菜籽 等各种籽类 价格便宜 用户名我Q 提供 设备 技术

四、何首乌黑芝麻 怎么泡茶喝呢？

可以泡水喝．（但没有煎服效果好）可以加黑芝麻的！一天在500－600毫升即可．何首乌分两种，一种是熟何首乌，能治少白头，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发。而生首乌能滑肠致泻．由于生首乌有润肠通便的作用，临床上常用来治疗老人、产妇或体弱者的血虚便秘。中医在用药方面是很有讲究的，许多生药一经炮制，其功效就会发生很大的变化，因此，到中药店购买药物时，一定要讲清用途，药剂师会根据需要介绍相应的药物。