普洱茶应在什么时间段喝最好？

一、普洱茶应在什么时间段喝最好？

生茶还是熟茶？普洱生茶的年份一般是在15~20年左右喝最好，但有时例外，熟茶一般是在10~15年最好，也有特别的。平时喝，熟茶一般情况是不用分时间的，生茶最好是在饭后喝，不伤胃。 但普洱茶可不是说越苦越好，好的普洱茶，树龄老，茶叶大、厚实、嫩。汤色明亮，越陈越香。茶味，香纯、略有点苦，但回甘香甜。 这只是一般情况下的啊，具体的情况是要看茶底的，而且，茶的好坏是没有什么办法能用详细的文字写出来的，要靠品。

二、玫瑰花茶的最佳饮用时间

玫瑰花茶最佳饮用的时间：早餐后

玫瑰花茶含有很多的营养成分，且又没有咖啡因茶碱之类的伤害物，因此，对于正常的人来说，任何时间都可以饮用，但一般来说，早餐后饮用，效果会更加的好。

玫瑰花茶最佳饮用的时间：身体疲劳酸痛时

玫瑰花茶含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，不仅能够改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合都有帮助，因此，身体疲劳酸痛时，泡杯玫瑰花茶喝，是不错的选择。

玫瑰花茶最佳饮用的时间：情绪烦躁时

女性月经前或者月经期间，常会有些情绪上的烦躁，这时喝点玫瑰花茶，可以起到调节的作用，因此，情绪烦躁时也是可以喝玫瑰花茶，但月经量多的美眉最好不要喝。

三、饭后多久可以喝玫瑰花茶

一般是在吃完饭一小时之后在喝花茶。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

注意：

1、不要与茶叶一起冲泡

很多人感觉玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢加些红茶、绿茶进行泡着喝，建议最好不要这样子，因为茶叶里含有大量鞣酸，会影响玫瑰花茶解郁的功效。

2、使用75-85度的水冲泡

冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水，也就是说可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。

3、选择质地好的水

如果想品尝出更好的玫瑰花茶，那就要选择质好好的水，如矿泉水或者是山泉水，泡出来的玫瑰花茶味道清甜很多。

4、孕妇要少喝

孕妇们要少喝玫瑰花茶哦，因为玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，以免产生不利于胎儿的危害。

四、玫瑰茶晚上喝好吗？会不会影响睡眠？

如果你里面放了茶叶，自然会对睡眠有一定的影响，放得越多影响越大，不放就没什么影响了，对美容还有一定的好处！