中考时候会很紧张，怎样可以让心情放松？

呵呵，考试紧张是很正常的事情拉~~， 中考可是大家都很在意的考试哦， 面对如此分量的考试，紧张是每个人都会有的心理反应啊，不单单是你自己，所以不必太过在意的：） 适度的紧张可以增强神经系统的兴奋性， 这还有助于考试的发挥呢~~ 但是假如紧张的程度超过了一般的情况 你就需要学会调节自己的情绪，其实情绪是可以调节的 怎么来调节呢？ 心态要想平和，首先对考试的结果要有一个正确的看法 对考试结果的看法是影响考试最关键的因素 所以你要看的平和，看得开，不要计较结果，考不好的人多着呢还有按压脉搏1分钟可以快速减压相信你回成功的！加油~~~~ 祝福你中考成功