养生健康茶有哪些？
越来越多的人开始重视养生，喝起了养生茶。那么健康茶饮有哪些呢？下面我给大家介绍养生健康茶，希望对你有用!
夏季养生健康茶
玄参茶
原料：玄参10g、绿茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能：滋阴降火，除烦，解毒。
用途：热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;面板炎症。
绿豆菊花茶
原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
玫瑰茶
原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。
用法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，***个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜碰族的营养成份***加入适量糖即可。
功效：性质温和，降火气，调理血气，促进血液回圈，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
六大茶类的分析
一、黑茶***后发酵***
1、基本特征
粗大黑褐、陈香醇厚，属后***全***发酵茶。因主供边疆少数民族消费，亦称边销茶。
2、知名黑茶
①湖南黑茶***天尖、贡尖、生尖***;②湖北老青砖茶;③四川边茶;④滇桂黑茶***普洱茶***等。
3、黑茶适合人群
平常饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶类。黑茶类加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、降血脂、减肥功效更显著，非常受边疆少数民族的喜爱，有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。
二、红茶***全发酵***
1、红茶基本特征
香高、色艳、味浓，叶红汤红，滋味浓厚甘醇，似桂圆汤，有的松烟香味，属全发酵茶。分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶***切细红茶***、红砖茶***米砖茶***。
2、知名红茶
①闽红***正山小种—金骏眉、银骏眉、坦洋工夫，福建***②祁红***安徽***;③滇红***云南***;;④川红***早白尖，四川***;⑤宜红***湖北***;⑥宁红***宁红金毫，江西***;⑦越红***浙江***;⑧湖红***湖南***;⑨台红***日月红茶，台湾***等。
3、红茶适合人群
红茶性温，因加工中进行了充分的发酵，特别是中小叶种红茶，香气甜香，滋味甜和。大叶种红茶虽味浓富收敛性，但喝时可加牛奶，能减少其 *** 性。肠胃不好又喜欢喝茶的消费者，可选择红茶。
三、笑余弊绿茶***不发酵***
1、绿茶基本特征
叶绿汤清，清香、醇美、鲜爽。属不发酵茶。外形多种多样，主要有：条形、针形、扁形、螺形、尖形、片形、束形、毛峰、毛尖、卷曲形、圆珠形、单芽形等等。绿茶最讲究外形和色泽，追求清纯淡雅，故多采嫩芽制成。明前茶***清明前采制***最为珍贵，其次为雨前茶***清明后谷雨前采制***。
2、知名绿茶
①西湖龙井***扁形，杭州***;②洞庭碧螺春***螺形，苏州***;③黄山毛峰***毛峰，安徽***;④太平猴魁***尖形，安徽***;⑤六安瓜片***片形，安徽***;⑥信阳毛尖***毛尖，河南***;⑦庐山云雾***条形，江西***;⑧都匀毛尖***毛尖，贵州***;⑨恩施玉露***松毁正针形，湖北***等。
3、绿茶适合人群
绿茶中维生素含量高，注重补充营养的消费者首先可考虑绿茶，在选择绿茶的同时，可根据自己的经济承受能力，选择经济实惠，滋味浓厚耐泡的大宗绿茶类，或造型独特如工艺品，品质优异，香味别具风格，价格较高的名优绿茶类。
四、青茶***乌龙茶、半发酵***
1、青茶基本特征
青绿金黄，清香醇厚。因外形青褐，故称为青茶，也叫乌龙茶。属半发酵茶。
2、知名青茶
①闽北乌龙茶***武夷巖茶—大红袍***;②闽南乌龙茶***安溪铁观音***;③广东乌龙茶***凤凰水仙—凤凰单枞***;④台湾乌龙茶***文山包种、冻顶乌龙、东方美人等***。
3、青茶适合人群
乌龙茶有降血脂、减肥的功效，同时高档的品种乌龙茶品质风格独特，有特殊的花香、果香及韵味，如音韵、巖韵、高山韵等等，血脂、血压高，想减肥，又想品尝其特别韵味的消费者可选择品质优异的乌龙茶。
五、白茶***轻微发酵***
1、白茶基本特征
色白隐绿，汤色黄白，滋味鲜醇，清香甘美，属轻微发酵茶。主要产于福建福鼎、建阳、政和、松溪等地。白茶分为白芽茶和白叶茶。
2、知名白茶
①白毫银针，产于福鼎、政和等县;②白牡丹，产于建阳、政和、松溪、福鼎等县;③贡眉***寿眉***，产于建阳、浦城等县;④天目湖白茶，产于江苏常州溧阳市天目湖旅游区。
3、白茶适合人群
白茶加工中未经炒、揉，任其自然风乾，茶中多数糖类物质基本未被破坏，因而对糖尿病患者有一定的疗效。
六、黄茶***轻发酵***
1、黄茶基本特征
叶黄汤黄、金黄明亮，甘香醇爽，属轻发酵茶，基本工艺似绿茶。分为黄芽茶、黄小茶、黄大茶三类。
2、知名黄茶
①湖南的君山银针、北港毛尖、莫干黄芽;②四川的蒙顶黄芽;③安徽的霍山黄芽、皖西***霍山***黄大茶;④湖北的远安鹿苑毛尖;⑤广东的大叶青等。
3、黄茶适合人群
适合提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等。对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。