亚健康如何调理，中医角度怎么调理?

一、亚健康如何调理，中医角度怎么调理?

气血两亏，还是看中医好，中医以天地人和谐统一为原则，以治病必求于夲，平衡脏腑气血阴阳为宗旨，因人因地因时之三因制宜，望闻问切四诊合参，八纲辨证求因，八纲辨证施治，双补气血。吃气血双补丸，练太极拳或练六字气诀。

二、亚健康中医调理方法有哪些呢？

多喝水

按摩、针灸

加强心理健康

注意饮食等

喝芝元堂古方紫葡茶。

三、中医与亚健康有哪些关系？

        在中医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。

   面对亚健康问题，建议采用以下方法：

1）均衡饮食：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等一样都不能少

2）脂肪类食品不可多食也不可不食。

3）应酬过后多调理。

4）碱性食物抗疲劳。

      以上这些方法虽然有效，但是大部分都较为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。建议采用紫葡茶来调理。紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。黄精能有效的延缓衰老，阿胶自古以来也是女人补血养颜的必备食品。紫葡茶能有效的提高人体免疫力，适用于亚健康人群饮用。