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表示养生的词语

更新:2024-05-23 15:49编辑:bebe归类:中医养生人气:0

一、表示养生的词语

七损八益 指女子月事宜以时下,男子精气宜于充盈。中医述人生长发育过程,女子以七为纪,男子以八为纪,故七指女,八指男。

送往事居 往:死者;居:生者。礼葬死者,奉养生者。

出处:《左传·僖公九年》:“送往事居,耦俱无猜,贞也。”

送往视居 礼葬死者,奉养生者。同“送往事居”。

熊经鸱顾 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝,鸱之回顾。

熊经鸟申 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝,鸟之伸脚。

熊经鸟伸 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝,鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

熊经鸟曳 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝,鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

熊经鸟引 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝,鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

休养生息 休养:何处保养;生息:人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后,减轻人民负担,安定生活,恢复元气。

二、名词解释食为养生

饮食对人身体十分关键,天人中医讲究中医治未病,身体饮食保养很关键

三、养生专业知识 什么是养生

养生,动词也,亦可为名词。养生yǎngshēng,意为保养身体。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。

养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能。

扩展资料:

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

四季养生:

1、春季:一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节,是养生的最佳时机。医学上认为,春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾,所以春天进补,重在养肝。

2、夏季:酷热天气使人体出汗很多,消耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,通常会影响到脾胃功能,引起食欲减退和消化功能下降,所以不少人在夏季都会感到,笺虚或气阴两虚。

夏天进补,以清补、健脾、祛暑、化湿为原则,一般以清淡的滋补食品为主。另外,如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。

3、秋季:初秋之时,食物宜减辛增酸,以养肝气。古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,人体容易受疾病的侵扰,所以此时宜进食滋补的食物。

4、冬季:进入冬天,又到了进补的最佳时节。现代医学认为,冬季是一年中最寒冷的季节,万物处于封藏状态,是一年中最适合饮食调理与进补的时期。

冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新代谢,使畏寒的现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,讲的就是这个道理。

养生窍门:

1、睡觉前口含桔皮一块,含十五分钟后吐出,3-5次可根治打呼咬牙。

2、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。

3、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。

4、牙出血(经常出血或刷牙引起)花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。

5、洗头时,在水中放少许盐,也可预防脱发。

参考资料:搜狗百科-养生

四、名词解释:养阴潜阳法

养阴潜阳简单的说就是养脏腑之阴,平抑脏腑之阳,比如夏天,就要养肝肺阴等平抑心肝火等

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