如何在初中思想品德课中进行心理健康教育
如何在初中思想品德课中进行心理健康教育
【内容摘要】思想品德课应重视对学生进行心理健康教育。探讨思想品德课教学过程中的心理健康教育方法，对提高思想品德教育的实效性有重要意义。
【关键词】思想品德；心理健康
随着人们对心理健康认识的不断深化，中学生心理健康教育已成为学校、家庭和社会普遍关注的重要课题。随着计划生育国策成效的显现，独生子女的心理健康教育问题，已经越来越成为备受关注的问题。初中生的心理健康状况尤其令人堪忧，加强初中生心理健康教育刻不容缓。基于日常教学所见所闻，本文论述了初中思想品德课教学实施心理健康教育的必要性和重要性，着重就初中思想品德课教学中如何有效实施心理健康教育进行了深入的探讨，提出了一系列具体策略，希望能把心理健康教育有机地渗透到思想品德课的教学过程之中。
一、当前初中学生心理现状
随着计划生育国策的实行，独生子女越来越多，随之而来的独生子女的教育问题，特别是心理问题，越来越引起人们的关注。越来越多的家长开始对自己的子女无计可施，越来越多的老师感叹：现在的孩子不好教。在我看来,当前中学生比较常见的心理异常表现主要存在以下问题：
（一）以自我为中心
初中生对客观事物的认识缺乏全面性，对外界住处的判断缺乏公允性，对自己的估价缺乏客观性。在今年的初三学生中，我就认识一位学生，在她的世界里没有好人，总喜欢用负面思想来思考问题，而且是个典型的“只许州官放火不许百姓点灯”的人，不能用公正而全面的态度来对待周围的事物，以至于她在这个班集体中没有一个支持者。
（二）适应新环境能力不强
适应新环境能力不强主要表现在吃苦能力差，依赖性强，对新情况适应力弱，对新事物产生不正常的强烈反感和抵触情绪。这一情况在初一新生中表现较为突出，主要因为初一新生刚刚脱离小学生活，他们长期习惯于家长辅导式学习；而初中科目增多，难度增大，从而要求学生自学能力要增强。有的学生难以接受巨大的反差和转变，而产生本能的反感，产生心烦意乱的情绪，导致适应初中学习生活困难，不能很好适应初中学习生活的要求。
（三）情绪自控能力差
情绪自控能力差主要表现在对外界刺激做出的强烈反差反应。这类学生，他们情绪易随外界环境的变化而发生剧烈变化，比如当他当了班班干部、考试成绩好、受到老师表扬等高兴的事情时，往往兴奋不已，手舞足蹈；当学习下降或受到老师批评时，又表现出悲观失望，痛不欲生的情绪。而这些情绪，他们不能自我调控，在学习中表现出明显的个人情绪，降低了学习质量，影响了自己在老师和同学心目中的形象。在我班上就有这样的一位学生，他的成绩在全年段名列前茅，动不动就把自己考了年段第一挂在嘴边，同学们总是群起而攻之。而老师同学批评他时，马上情绪就低落，像换了一个人似的。
（四）人际关系不和谐
人际关系不和谐主要表现为不愿与人敞开心扉、推心置腹，喜欢自我深思，难与人和谐相处；同时又迫切希望显示自己的能力，实现自身的价值。二者往往产生激烈冲突，从而造成孤僻怪异、格格不入等等。这样的学生，不善于与人沟通交流。班上一位女生，无论她做什么，同学们都不喜欢她。又一次，她和某调皮的男生打架，其他同班同学不是去帮忙劝架，而是在旁边鼓掌叫好。虽然这不是我们所希望的，但这也折射出了一个问题，这个学生的人际关系很差。
（五）意志薄弱，抗挫能力差
现在一说到“90”后的学生，便会有一大堆负面的词汇涌上人们的脑海，“垮下去的一代”是一些对他们失去信心的人冠以他们的名称。他们大多数是独生子女，他们生活优越，不愁吃、不愁穿，甚至连上学都有政府给他们买单。在这么优越的条件下，他们也养成了“衣来伸手，饭来张口”的生活习惯。读不了书、吃不了苦、挨不起批评，成了这些学生的通病。前几天第一次单元考，有个学生在写政治小论文的时候以自问自答的形式写下来，讲评的时候，我以此为典型讲述小评论的写作，并指出这个学生的名字。结果这个学生反应相当激烈，认为我不应该以他为典型，这样上了他的自尊。
由此可见,中学生的心理缺陷成为影响其全面发展和健康成长的一大障碍。大力加强中学生心理素质的培养，并有效地解决他们的心理问题，已经成为教师，尤其是思想品德老师教育的重要内容。
二、如何在初中思想品德课中进行心理健康教育
（一）让思想品德课堂成为心理健康教育主渠道，巧设计课堂教学，营造快乐教学氛围
思想品德课教材中有相当一部分内容涉及到心理健康教育。如七年级上第一单元第三节的有关情绪的多样性，情绪对人的健康的影响，调节情绪的方法；七年级上第一单元第二节有关正确认识和评价自我；七年级上第二单元有关正确认识困境、逆境、挫折，磨练意志，锻炼个性；九年级第五单元第一节有关正确对待学习压力，克服考试焦虑；七年级上第四单元第一节正确对待社会生活中的竞争与合作，养成团结合作、相互帮助的品质；八年级上第二单元有关珍爱生命，创造生命价值，保持积极进取的精神状态等。我们应充分利用这些组合在思想品德课中的心理健康教育的内容，通过小组讨论、辩论、典型事例评析、榜样人物故事等给学生进行心理指导，让学生形成正确心理导向。
在新课教学的环节，老师可以采取多种教学方法如小组讨论、分组辩论、演小品，说快板等充分调动学生学习积极性和参与的主动性，使学生保持良好的心理状态，产生愉快、满意、自信、宽容、乐于助人等积极的态度和体验。我在每周一课堂教学的开始环节，设计新课前3-5分钟“每周一歌”，每周安排一人。这样的做法不仅可以创造一歌轻松愉快的氛围，锻炼学生的自我表现能力，完成思想品德课的情感态度目标，而且对学生的心理素质的提高也有很大作用。他们开始有些胆怯，表达不流畅，但在老师和同学的不断鼓励、点拨下逐渐树立自信，并能正确认识自我、肯定自我。
（二）教师修炼自身心理素质，以自己健康的心态影响学生
著名的前苏联教育家马卡连柯以自身的体会为教师树立了榜样，他说：“我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容，甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在儿童面前表现出来。”正所谓：身正为师，学高为范。只有做到这一点，才能保持一颗平常心，对学生产生积极的影响。教师不是神，一样的有喜怒哀乐。问题不在于是否有消极的情绪，而在于如何化解它们。虽然工作、生活中总有一些不尽人意的地方，有时候也会被调皮学生气个半死，但我始终坚持带着微笑去上每一堂课，希望这样可以给学生树立一个积极的榜样。
（三）寻找思品教学与家庭教育的结合点，做好学生的心理指导工作 1.帮助学生正确处理好人际关系
中学生的人际交往与小学相比出现了一些新的特点，不再把老师的话风味“圣旨”。随着独立性和自我意识到的发展，以及知识、经验、阅读、能力的增加，初中生对教师、家长的态度有了变化，开始用独立、平等的态度的眼光来评价教师和父母。更多倾向于同伴群体的交流，渴望了解异性同伴。但是由于他们思维的批判性不够成熟，他们有时会以执拗的、偏激的，甚至是对立的态度来对待老师和家长，出现了所谓的逆反心理，于是师生之间、亲子之间可能出现矛盾冲突和隔阂。这个时候，家校联系成了必不可少的教育途径之一，教师应经常和家长联系，以了解学生的心理发展状况。引导学生建立良性同伴群体，对于正常的男女生的交流，教师和家长应予以鼓励，而不是横加干涉。
2.培养学生认识自我，悦纳自我的能力，全面客观地认识自己
人总在不断地试图认识自己，特别是处于青春期的中学生，他们渴望认识自我的要求更为迫切，但由于现代家庭、教师对孩子的过高要求，以及少年学生自身心理水平的不成熟、思维的片面性、表面性，常常不能正确认识自己，就容易产生一些心理问题。因此，作为教师应该指导学生客观、公正地评价自己，既看到自己的优势与长处，又看到自身的不足，从而做到扬长避短。 3.培养学生抗挫折能力，在挫折中学会成长
教育家卢梭说：“人要是惧怕痛苦，惧怕疾病，惧怕不测事件，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受。”因此，针对当今学生意志薄弱、抗挫能力差这一现状，我们应加强对初中生的意志品质的训练。通过对学生进行耐挫教育使学生明白挫折是人生的一部分，所谓“心想事成，一帆风顺”等等只是人们的美好愿望；要使学生认识到挫折对个体的影响具有两重性，教育学生以乐观的态度、灵活、理智、现实的对待挫折，特别要对成绩较好的学生，进行耐挫教育。
总之，面对日益突现的中学生心理问题，初中思想品德课应当成为对学生心理健康教育的重要平台。我们要用好课堂教学这一主阵营，让学生们都拥有健康的心理。一个人的意志品质不是一蹴而就的，健康的心理状态也需要在日常的学习与生活中逐渐形成，自然青少年的心理健康教育也需要长期进行。它需要学校、家庭、社会等各方面力量的配合，当然更需要学生自身的努力。
【参考文献】
义务教育课程标准实验教科书《思想品德》七—九年级
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