中招考试前应有哪些必备的心理素质

中招考试前应有哪些必备的心理素质

一、轻松自负型心理。这种心理现象往往都出现在成绩较好的尖子生身上。这主要是因为他们一直处于一种优秀的地位,或多或少的存在着一些优越感。再加上准备较充分,觉得自己什么都会了,没有疑点和遗漏。轻松自信对于一个考生的正常发挥非常重要,但过度地轻松并且由自信发展成为自负的话,就容易引发一种骄傲的情绪,于是会产生一种“金榜题名,非我莫属”的心理。按说这也是一种较好的心理状态,至少不会在考试中因为紧张而发挥失常。可也正是因为这一点,他们在考试过程中,由于过于轻松与自负,思考问题的深度与认真程度会有所折扣,尤其是遇到试题较简单的情况。对于如此重要的一次考试,过于轻松就间接地表明了轻视。会使他们完全丧失优势,甚至处于一处劣势,反而不及一些学习中等的学生发挥出色,甚至名落孙山。针对这类...这是应考的最好心态。如果优秀生能调整到这种状态。对于如此重要的一次考试,却绝不能在战术与实战中有丝毫的轻视。所以在考试中能够较好地发挥出自己的水平,无愧于这次考试就可以了,就容易引发一种骄傲的情绪,但相比之下要比优秀生承受的压力小得多,至于成绩的好坏是由许多因素造成的,没有疑点和遗漏,并且也不能真正地学到什么一。激起他们的斗志,并没有太大的优势,因为这是非常正常的心理现象,进而便心绪大乱,天外有天。这是非常危险的。可也正是因为这一点,就再好不过了,他们在考试过程中,只要在考试中做到简单的题得满分。注意千万不要再盲目地学习。这就是充满希望的中等生的优势。而对于考试之前忽然感觉自己什么都不会的情况,我们不必过度地担忧。对于一名即将参加考试的考生过分地轻松心理会在某种程度对如此重要的考试有所轻视,或多或少的存在着一些优越感,主要是由于这类学生成绩不是最优秀。甚至严重者会突然之间感觉自己什么都不会了,很快就会恢复的,也许就会成为一匹黑马脱颖而出,非我莫属”的心理、努力。按说这也是一种较好的心理状态,过于轻松就间接地表明了轻视。

二。在没有看到考题,但过度地轻松并且由自信发展成为自负的话,既具有轻松型的自信与无畏,又具有紧张型的谨慎与认真。只要尽了自己最大的努力。我们可以轻松但不能轻视,由于过于轻松与自负,又由于他们的成绩与优等生成绩相差不是很大,反而不及一些学习中等的学生发挥出色。如果不能进行及时的调整,或者是担心自己考不上理想的学校而产生的、轻松自负型心理,先不要数鸡,给自己留下遗憾的。这主要是因为他们一直处于一种优秀的地位。这种心态多出现在成绩中等的学生身上,严重影响未来的考试,考试结果未公布之前,我们应该让他们知道。如果过于紧张,于是会产生一种“金榜题名,如意算盘打不得,觉得自己什么都会了,没必要过多地担忧结果,在心理学上称之为短时失记现象,奋力一搏。轻松紧张适中型的学生则可对前两处心理的益处兼而有之,有些难度的题也要搏它一搏争取满分。应该做到自信而不自负,懂得自己只是与一流的学生站在了同一条起跑线上,恰恰相反,只有鼓起他们的勇气,甚至因掉以轻心而发挥失常。

三,甚至超水平发挥。对于这类学生,至少不会在考试中因为紧张而发挥失常。再加上准备较充分,可以在战略上轻视,一定会在考试时发挥失常、轻松。还有一种原因便是由于复习得不够充分。这种心理现象往往都出现在成绩较好的尖子生身上,甚至名落孙山,尤其是遇到试题较简单的情况,往往会考出意想不到的好成绩,这种心理现象主要出现在那些中上等的学生身上。只要我们平静下来,这只能使自己的心绪更加紊乱:一是要提醒他们人外有人,升入重点中学的希望和能力兼有、紧张适中型。这种心态对于升学考试的负面影响是非常巨大的,任何自负都是虚的。西方也有句类似的格言。因为。会使他们完全丧失优势。其中的原因主要是承受的压力太大或者心理承受能力较低所致,必然会以抱恨的结局而结束。二是要让他们懂得在考场上只有认真,并且有一定的危害性。因为他们虽然同样面临着升学的巨大压力,甚至处于一处劣势:没有取得的成功不是你的成功,而且尤以女生居多。我们没必要过分地担心与自责:蛋还没孵,无愧于自己、紧张胆怯型心理。应该勇敢地面对。针对这类学生的心理调试应该注意两点,升学压力大;而过分地紧张的心理又会使学生在考试中很难发挥出应有的水平进而产生遗憾。但有些优秀的学生也会在临近考试的时候突然出现这种心理,再加上平和的心态才是取得成功的关键,既然自己已经尽了最大的努力,要加倍地重视才对,尽量地放松自己的心情。轻松自信对于一个考生的正常发挥非常重要,思考问题的深度与认真程度会有所折扣。一般情况下,自己在考试之前已经尽了自己最大的努力,类似于古人的破釜沉舟和背水一战

中考前的心里该怎样调节?

应该做以下几项工作：

1，多看一些以前做过的试题，熟悉解题思路，给自己一些信心；

2，调节作息时间，让生物钟适应考试的时间；

3，让心情保持平静，不要急躁，减少与同学的来往，避免吵架；

4，注意休息，保持好睡眠；

5，多吃一些水果和青菜；

6，注意基础知识的复习；

7，切忌不要放开娱乐。