黄精的功效与作用

一、黄精的功效与作用

黄精甘，平。归肺，脾，肾经。

功能主治:滋肾润肺，补脾益气。

应用:1用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

2用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气

3用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

二、请问吃黄精对人体有什么好处、怎样吃？

吃黄精的好处：

1. 黄精具有降低血脂、降低血压，以及有护肝、增强免疫功能的作用，可以适当的食用，长期吃容易滋腻。

2. 黄精还能补肺脾肾气、补肾精，主要用于偏于补阴，气阴不足的可以长期吃，对身体有好处。

3. 黄精还可用于头晕健忘，腰膝酸软的身体虚弱、容易疲劳的人。

怎样食用黄精：

黄精粥：黄精30g，粳米100g，黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟即可。

三、黄精的功效与作用及食用方法有哪些？

1、黄精起到滋补强壮作用，能明显改善健康状况，黄精具有防止动脉粥样硬化的作用，用于病后体弱，或慢性 病消耗营养不良

四、黄精泡水喝有啥好处

黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样薮懔操秸鬲纪叉系常卤硬化，延缓衰老，抗菌，补气养阴，健脾，润肺，益肾等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。最好能熬成黄精膏，这样效果非常好，可以抗衰老，美容等。