复习生应该具有怎样的心理

一、复习生应该具有怎样的心理

我上高中的复习班时的几点总结看有用吗？（一）调适自卑心理。自卑心理是一种普遍的心理状态，一定的自卑心理对个体的发展具有激励和促进作用，但自卑感太强却会给人的发展带来一定的负面影响，因此应该进行合理调适。对于自卑感很强的学生，教师可以从认知矫正和行为训练两方面引导其调适。[ （二）调适内疚心理。对于复读生的内疚心理，家长和教师应以宽广的胸怀安抚他们，让他们明白只要自己真正努力了就行，不必过分内疚。 （三）调适焦虑心理。通常来说，轻度的焦虑可以激发斗志，唤起警觉，促进人们提高学习和工作的效率。但是，强烈的焦虑却常常导致适应和应对的失败，并带来一些不良情绪，对人的工作绩效和身心健康都十分不利（四）调适急躁心理。学生在学习过程中，特别是在高三复读这样较长的学习过程中，出现急躁心理是很正常的。 （五）调适“高原现象”。“高原现象”在很多复读生中客观存在，若不能及时、合理调适，将会使其复习效果大打折扣。因此，当复读生出现“高原现象”时，应尽快分析产生的原因，有针对性地采取如下措施预防或调适。（１）合理安排时间。很多复读生在复习中出现“高原现象”，一方面，可能是由于前期学习中的一些知识掌握不好而造成了现在复习进展的困难；另一方面，可能是由于未能合理休息而造成学习效率下降。因此，应合理安排好时间，在充分休息的前提下，在搞好当前复习的同时，迅速弥补以前尚未掌握或掌握不好的学习内容。（２）积极应对考试。在复读期间，考试是一种经常性活动，而“考不好”是兵家常事。不要因为某次考试的不理想就情绪低落，继而影响以后复习，正确的做法应是查找考试中产生错误的原因，努力弥补知识的缺漏。（３）优化学习方法.很多复读生复习中产生“高原现象”的一种可能原因是，前期学习中的一些知识掌握不好而造成的进展困难。（４）激发新的“兴奋点

二、复读生的心态怎么调节

既然你选择的复读就应该有一个明确的目标，是读二本还是重本，具体什么学校，既然已经经历过一个高三对这些流程就应该很清楚了，回来复读不仅是节约钱的问题，复读照样要花钱，而且这一年花得也不会比你读一年大学少，关键是看你是否有收获，这钱这时间用得是否值得，你这样还不如不读，说句难听点儿的话，你这样简直是浪费时间，外加父母的吸血虫。作为一个复读生就应该有作为一个复读生的自觉，如果你不是不懂事的话。你有了这样的认知，就不会觉得复读没有事儿干，反而会觉得时间不够用。

你说老师讲的基本都会，但是你能真正的理解吗，就是不是知道见过或做过，也知道一点点，但是你能保证这样类型的题绝对不会做吗？我想不会吧，如果你真的是完全懂了运用自如了也不会高考失利了。复读，的确我们会有很多优势，毕竟是再读一年，很多东西已经学过，但是复读最重要的是查漏补缺，把自己不擅长的不起来，保持自己的优势科目，你现在静不下心来，有想过原因吗？是压力太大思想包袱太重，还是根本就没想复读，一颗心随着高考结束早就野了，还是其他什么原因。你问我们怎么办，请你先扪心自问你是否下定了决心复读了，如果你下定了决心复读，即使有再大的压力，再多的烦恼，多静不下心，自己也会逼自己静下来把精力放在学习上。你这样的状态我真的觉得你的复读决心不够坚定，如果你还是不能调节过来，明确自己的目标，我只能说你危险了，既然选择了复读就要为第二次失败做好准备，如果想要获得成功，就要有破釜沉舟的毅力。

同学，未来是你自己的，以后的路是自己走出来的，想想未来，想想你自己想要的是什么，不要以后再后悔，既然选择了一条路就要全力以赴，这样才对得起自己，你说是吧

三、高复的学生怎样调节心态

我也曾是一个复读生，我能明白你的心情。

当然会有这种感觉，本来想要铆足了劲拼搏一把，来年能够进入自己理想的学校，可是进入了学校了才发现，自己的成绩总是不如人意，而且再经历依次地狱式的高三甚至有着更大的压力，也很难过，很该是进入象牙塔的你我却站在大学门外暗自伤心。

我也曾经有这样的感觉，我心里也曾经有着很大的落差感，但是这绝对是也只是暂时的。学习成绩不是一会半会就能提高上来的，而且今年可能鲜花与掌声与你无缘，来年的将会加倍偿还。我终于在自己的努力下提高了成绩，我很庆幸我的复读，我感谢这个特殊的高三。

如果你今年去了一个你不喜欢的不怎么样的大学，你也不会甘心。

我觉得一定要学会调整自己的心态，不要胡思乱想，如果你每天都很努力的学习，就不会有时间想，而且只会感觉到充实

如果考得不好了，也千万不要灰心，作为一个复读生，自信在这时候也就显得特别重要，考试就像查体，如果查出了毛病就对生命失去信心，沉浸在悲痛当中，不紧急治疗那你的病就好不了了。相反查出了病因并积极的治疗，再次又是一个健康的人。

只要这次考试还不是高考，我就依然有机会，没有什么比高考重要。一切都要为自己的学习让道。

我觉得自信很重要，良好的心态，对待学习对待人生对待高考对待复读。当一个重大的选择摆在我们面前，我们很害怕选择，因为总是会害怕失去，你毅然决然地选择了复读，你的勇气是可佳的。

高考前想要复读的人的懦夫，而高考后有勇气复读的人是勇者。当你在多年以后回首你这个高中特殊的学年的时候，一定毫无愧色而且她也将是你一生的财富。

加油吧！抛却杂念，什么压抑什么脆弱都抛到九霄云外，让自己快乐一些，带着家人的期许和关爱，每天都充实地学习。

我很喜欢一句话，送给你，也是我想送给所有复读生的。汪国真的一句话“因为选择了，便只顾风雨兼程”。

加油！！！