人口渴了，最解渴的东西是什么？最健康的东西是什么？

一、人口渴了，最解渴的东西是什么？最健康的东西是什么？

白水最解渴

最健康的水应该是矿泉水或火山泉

运动型饮料虽然可以在短时间内迅速补充体力，但是容易导致龋齿，建议不要经常饮用。

二、冬天喝点什么好？

答：冬天喝什么最好?当然是喝姜汤了. 生姜在我国古代民间被视为仙草，在中国民间流传有“冬有生姜不怕风霜”等谚语。南方俗话流传为：“晚吃萝卜，早吃姜，不用医生开药方。”北方流传：“上吃萝卜，下吃姜，不劳郎中开药方”。其实意义相同，北方就是要求人们晚上吃萝卜，早上下床喝老姜汤，有益于身体健康，能提高人们免疫能力，增强体质。其实姜在我国有两、三千年栽培历史，其营养成份很丰富。生姜特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。常用电脑多喝茶 老用电脑的人，健康会受到多方面的危害。除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。平时多喝绿茶不仅能起到一定的抗辐射作用，还可以让你的眼睛更舒服一些。 绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解视疲劳、防治夜盲症的作用。 茶叶对人体造血机能也有显著的保护作用。二战 期间，美 国向 日 本的广 岛、长 崎上空投 掷原 子弹后，辐射给那里的人带来了巨大的健康 危害。但科学家调查发现，原来有饮茶习惯的人，受辐 射损伤 较轻，血液病发 病率较低，由辐 射所引起的死亡率也较低。所以，日本 人又把茶称之为“原 子时代的饮料”。 不久前，英国科学家研究还发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项好处——使大脑更敏捷。茶叶，是我国传统的喝茶饮料

三、绿茶好还是红茶好

绿茶较好些，适当的喝红茶对身体也会起到良好的调理作用。

四、哪个时间要喝什么茶，要怎么喝

喝茶有讲究

一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，天天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管、神经等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

四、临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注重。

五、进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应非凡注重的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。

六、酒后不宜饮茶。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。