绿豆有什么功效？做面膜能美白吗？写全一点，谢谢

一、绿豆有什么功效？做面膜能美白吗？写全一点，谢谢

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二、经常和绿豆汤会养颜嘛？

绿豆汤属于消暑一类 含有绿豆淀粉 所以不要在绿豆汤里放绿豆太多，蜂蜜虽然含糖但是绝对不会增肥。可以先喝一段时间的绿豆汤=腻了就加点糖再喝 减肥也要注意身体哦 祝你减肥成功！

三、喝绿豆粥对皮肤有好处吗？

暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。

现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有-定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

但是，营养学家提醒人们：虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。

由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。