中医养生的饮食禁忌有哪些

很多人感觉身体不舒服，但是去医院又检查不出什么病来，这就是说明身体处于亚健康的状态，通过中医养生的方法来调节，可以使身体的素质得到全面的提高。气虚体质有气虚的人不要吃破气耗气的食物，也不要吃油腻、生冷、辛辣的食物。破气的食物有哪些，比如山楂，山楂就是会破气的食物，虽然它可以生津开胃。除了山楂，大蒜、薄荷、柚子、金橘、橙子、萝卜等这些食物都不适合气虚的人食用。