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要期中考试了,我该怎么办?给我支几招

更新:2024-05-15 20:02编辑:bebe归类:心理健康人气:0

一、要期中考试了,我该怎么办?给我支几招

一、思想上要有充分的认识:

或许有的同学会说,考试怕什么呢?我们可都是久经沙场的老将了,老师想说期中考试是需要我们认真对待的一次考试, 它对我们每个同学来说意义很大,考试的真正目的是帮助同学们通过考试的检查,发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题,为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况,尽快改善自己的学习习惯,努力探求适合自己的学习方法。

二、心理上要有合理的定位:

对考试或许有的同学想到的第一个字就是“怕”,这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学,我们应该相信自己的实力,应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学,也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了,就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况,就这次考试给自己一个合理的心理定位,不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张,过低则会太放松自己,这都不利于考试的发挥。静下心来,认真复习,充满信心,力求考试的正常发挥。

三、做好知识上的准备。

在考前的这段时间内,我们同学要对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行系统的复习,该背的要背,该理解的要理解。要注意知识的融会贯通,要建立系统的知识网络结构,将知识梳理成条成线。当然各学科有各学科知识的特点,要根据相应特点采取相应的方法。我们要在各任课老师的指导下,合理安排学习时间,进行复习。

二、期中考试前我心理很烦,怎么办?

静下心来,平静面对生活的一切,该发生的总会发生,所以接受该发生的.对待学习,只要自己尽力了,就别怕,怕就怕天天不努力就在担心考试结果,那是铁定考不好的.尽力过,努力过,就对得起自己了,没什么好后悔和害怕的.

加油吧,我们都是这么过来的.

三、快要期中考试了~~怎样控制紧张的心理??

我们每周都有考试,累都累死了,而且题目出的还超难,但是我们老师说了,周练只是一次作业,一次你暂时不知道题目的作业,一次花费1个小时的作业,而期中考试,则是各课考试放在2天里而已,换句话说,也就是作业.在网络上放出这种问题的人,无疑是学习好的人,为什么不能相信自己呢?加油吧,胜利的曙光在照耀着你呢,只要平心气和地,就能有好成绩.

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