中考前一天怎么调整心态？

一、中考前一天怎么调整心态？

在考试的前一天尽量不要去看书了，把这次的中考当作是一次对自己的整体评价，不要太过在乎它，但要去重视它．要清楚的认识到，这个中考并不能代表一切，它只是你人生中的一个小小的转折点－－条条道路同罗马．在考试前要完全地信任自己，这样才能在中考时发挥出好成绩！

二、孩子中考前该注意些什么，家长怎样配合好？

不要给孩子定下遥不可及的目标，努力营造一个轻松和谐的家庭氛围，其实饮食上也没有什么特别要补的，吃饱吃好就行。另外要让孩子有充足的睡眠，多鼓励孩子，这点很重要，让他树立起信心，那就什么都不怕了。中考将近，对孩子的学习情况不要太多过问，这样会造成心理压力。希望对您有帮助，预祝您的孩子取得好成绩！

三、小孩中考，家长该做些什么

明面上不要对他期望过高，不要制造紧张气氛，不要打击孩子的自信心，更不要唠叨。

还有给孩子一个温馨的家庭环境，抱持孩子的身体健康。