中考前如何调整心态？

一、中考前如何调整心态？

对于决定以后上那个学校上的中考至关重要，在考试前要端正好心态!

不计较之前的学习情况，认真对待即将到来的考试！

一个月的时间很长，足以让你再系统的复习一遍，所以千万不能有，时间不够用的心态，越是到最后时间越是宝贵，越要调整好自己的心态!

不要怕苦，不要怕累，凡事都往好处想，没有被学习累死的，但是凡事都要有度，学习讲究的是效率，每天都要有计划，越到最后，老师发的试题也多了，但是要有选择性的选题做，不能眉毛胡子一把抓，就是要有自己的思想！要有自己的侧重点，每个人都是不一样的，不要一味模仿，自己的思维很重要，及时和老师沟通！让老师帮忙！

每天抽点时间整理一下，今天所学的知识，才能有收获，不能做了很多题，再想想什么都没记住，不要做题的奴隶，要转变位置，主动的找自己不会的题进行做，很重要，也算是最后一轮查漏补缺吧！

最后一个星期，要调整好自己的身体，注意饮食方面的东西，尤其是夏天了不要吃太多油腻的东西，尽量少熬夜，但是学习千万不能丢，越是最后越是考验一个人耐力的时候，伟人之所以优秀是因为会挤时间，坚持到底就是胜利！

一定要用平和的心态去面对考试，不要惧怕，淡定坦然，

要相信自己平时的努力一定会得到回报！

预祝你在中考中取得好成绩！

二、面临中考应该保持怎样的心理？

和 平时的考试一样，保持一颗平常心。平静的去对待。中考没什么的，和正常考试一样，不同的 也就只剩下他是在6月12  考试而已，没什么大不了的。

 考前  休息好，只有休息好了，考试才会发挥出自己的真实水平。不要有压力。考前把考试必备的  刀  、尺、笔 、橡皮 准备好。 其实中考 还没有  平时的 摸底考试  紧张呢。放心，相信自己。考的多了，也就没什么了，你今后还会参加高考  等一系列大考了 。中考不算什么的。

三、中考复习心态该怎样？

我今年中考，我也有点。。。

还没开始考，寒假就失眠。老是做梦考试。一天晚上考一科，做了九天。。。然后梦见自己考了588分（呜呜，我做梦超准的。）才考这么点～～

没办法，只能抱着中考试卷做，累积实力嘛！只有知识点都掌握了，才能有那么一点点自信。。

四、如何·中考前做好充足的心理准备

我同意你的观点，淡化考试，顺其自然！

五、中考快了、好紧张。怎么办？

初三阶段，随着中考的临近，你会进入到紧张的复习备考状态，大家都会你追我赶，于是你会感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，你自己必须学会缓减心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于中考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，你必须学会调节自身的心理压力。首先，你应当认识到，随着中考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，中考中也会发挥出自己的最高水平。

Good luck to you!