男生吃什么和用什么可以美白皮肤？

一、男生吃什么和用什么可以美白皮肤？

吃黑毛可以变白``

二、男人吃什么水果美白

爱美之心人皆有之，不过男人皮肤角质后，美白一般不太显著，少晒太阳避免晒更黑。

三、吃什么可以变帅?

牛奶是可以美容的．多吃五谷杂粮，多吃各色的蔬菜瓜果，多吃海鲜．都可以让你均衡营养，这样不但身体好，皮肤也会好啊．要想有肌肉，我想吃可能是有点困难吧，是要锻炼的．想变聪明，多吃干果吧（比如核桃．黑芝麻．腰果等）补充大脑营养，自然变聪明了．其实人最主要的是健康，不是帅不帅的问题．是，也许那些长的漂亮的人招人喜欢．但人的综合素质才是最重要的．脸上多挂点笑容吧，真诚的对待每一位朋友，我想会有很多人与你作朋友的，加油 哦

四、男士皮肤怎样护理啊？

一要注意洁净护肤。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及环境中的灰尘附着物，可保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次脸，洁肤、润肤效果显著。

二要注意按摩护肤。面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部、双目周围、太阳穴、额两侧、鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。

三要注意营养护肤。男士洗净脸后，涂搽一些营养霜、润肤蜜，有助于粗糙的皮肤恢复平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。

四要注意饮食护肤。多吃一些碱性食品，如番茄、芹菜、胡萝卜、豆腐、海带、苹果等。这些碱性食品，会增加皮肤对外界刺激的抵抗力，使皮肤更加健康，多喝牛奶和开水，加速皮肤表层的血液循环。多吃水果，以满足皮肤的营养代谢。

五要注意剃须后的护肤。剃须后皮肤会变粗糙，而且有可能有肉眼看不到的小伤口，这时需要使用男士专用的“须后蜜”美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛眼自然收缩。