艾灸后额头上的斑开始淡了

一、艾灸后额头上的斑开始淡了

艾灸种的美容养颜灸法能凉血解毒，润肤、防皱、防斑、防治皮肤粗糙，面疣，粉刺。毛囊炎。对于天生、后天暴晒或者过度使用护肤品而造成的皮肤黑、黄、多班、痘痘粉刺、暗疮等，可补气养血益颜、滋润皮肤，能让皮肤变得柔软光滑富有弹性

二、吃点什么对皮肤好。而且容易消化？

1.西兰花----增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----保持皮肤润泽细嫩 含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。 3.牛奶----增强皮肤张力 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆----防止色素沉着于皮肤 大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 5.猕猴桃----消除雀斑等斑点 猕猴桃富含维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 6.西红柿----展平皮肤新皱纹 含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 7.蜂蜜----保持皮肤红润有光泽 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 8.肉皮----充盈皮肤 肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。 9.三文鱼----防止皱纹产生 三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10.海带----调节皮肤油脂分泌 海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂

三、家中点艾条有什么作用

艾条的功效：

安神助眠，帮助缓解压力。

祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。

有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。

保养脾胃，改善消化不良等症状。

预防感冒，增强免疫力