六堡茶的功效及冲泡方法

一、六堡茶的功效及冲泡方法

1、六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。

2、在天气闷热的时候，饮用六堡茶可以祛暑气，很舒畅。六堡茶在晾置陈化后，茶中便可见到有许多金黄色“金花，这是有益品质的黄霉菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶。可催化茶叶中的淀粉转化为单糖，催化多酚类化合物氧化，使茶叶汤色变棕红，消除粗青味。科学试验和六堡茶爱好者品茗实践证明，六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶类。

3、故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油脂的功效。长期饮用可以健胃养神、减肥健身。因此，随着人们生活水平的提高，六堡茶愈来愈受到消费者的喜爱。

4、喝六堡茶适宜人群：适用于高血压、高血脂(血粘高、胆固醇高、甘油三脂高)、高血糖(糖尿病)、尿酸高引起的痛风症等人群。清热利湿、通便驱痢、散瘀通脉、理气止痛、消脂降压、降糖安神等作用。

5、六堡茶养生原理：六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解醇素高于其他茶类。故六堡茶具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三脂及血尿酸高的功效。长期饮用六堡茶可以健胃养神，健身减肥。

6、六堡茶冲泡方法：饮用六堡茶时，把六堡茶放在瓦锅中，加入山泉水，明火煮沸后，稍置放。待微温饮用，倍感味甘醇香。有提抻、益脾消滞、生津解暑的功效，若加适量冬蜜搅匀饮之，可治痢疾。储存五年以上的陈六堡茶，可治小儿惊风等症。六堡茶冲泡后隔夜滋味不变，汤色不浊，喝时清凉祛暑。

二、长期喝六堡茶的功效与作用

六堡茶的养生功效：

1.改善肠道功能：六堡茶能改善肠道运动，保护肠道黏膜，促进消化。

2.降脂减肥：六堡茶含茶多酚、氨基酸、茶黄素，能提高新陈代谢，促进脂肪分解，对抗动脉粥样硬化和降脂减肥有作用。

3.抗氧化：六堡茶含丰富的维生素C、E、茶多酚，能清除自由基，保护眼睛，防止过度疲劳。

六堡茶的养生功效：

1.改善肠道功能：六堡茶能改善肠道运动，保护肠道黏膜，促进消化。

2.降脂减肥：六堡茶含茶多酚、氨基酸、茶黄素，能提高新陈代谢，促进脂肪分解，对抗动脉粥样硬化和降脂减肥有作用。

3.抗氧化：六堡茶含丰富的维生素C、E、茶多酚，能清除自由基，保护眼睛，防止过度疲劳。

长期喝六堡茶的功效与作用包括以下几个方面：

1.改善心血管系统：六堡茶含有大量的茶多酚和黄酮类物质，具有降低血脂、降压、抗血小板聚集等作用，可以降低患心血管疾病的风险。

2.增强免疫系统：六堡茶中的茶多酚具有良好的抗氧化作用，能够消除自由基，提高人体免疫力，防止细胞老化。

3.帮助消除疲劳：六堡茶中的咖啡因能够刺激神经系统，提高警觉性和注意力，消除疲劳和困倦感。

4.促进呼吸系统健康：六堡茶中含有一定的茶氨酸，能够促进呼吸系统血液循环，减轻呼吸疾病的症状。

5.帮助消化：六堡茶具有一定的收敛作用，可以帮助消化系统运作，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适。

总之，长期喝六堡茶有助于维护身体健康，但应注意适量饮用，过度饮用可能会产生一些不良反应。

三、六堡茶的功效和作用

六堡茶是一种传统的中国茶叶，其功效和作用有以下几点

☕️提神醒脑

六堡茶富含咖啡因，可提高大脑的警觉性和注意力，让人精力充沛。