空心病百科
你是不是也有这种感觉:白天的时候很丧，做什么都没有动力。晚上躺在床上又会突然的焦虑。明明什么也没做，却又觉得很累。对什么事都提不起兴趣，也没有人生目标。不想出门社交，只想躺平，但是又害怕躺平，就这样在焦虑和emo的情绪中反反复复。
1、什么是空心病
空心病是指价值观缺陷而导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。表现症状与抑郁症相似，主要表现为对事物兴趣减退、缺乏快感、情绪低落等，但是与抑郁症不同的是，空心病患者并不如抑郁症严重和突出，与大部分人没有多大差别。
2、空心病的成因
1.基础教育的缺失：现今社会的应试教育过于功利，家长和老师把大部分精力放在了分数的提高上，忽视了孩子的心理成长，缺少了对于道德素质、成长方向的培养。普遍来讲，空心病患者没有典型的心理创伤，例如失恋、家庭、婚姻、依恋过度等问题。
2.价值观的培育缺失：价值观的缺乏导致了一个精致的利己主义者的诞生，在生活中，没有责任感，也很少去帮扶别人，面对人际交往的时候，显得手足无措。
3、空心病的七大特征
1.症状和抑郁症相似：情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。
2.强烈的孤独感和无意义感：不知道自己为什么要活着，也不知道活着的价值和意义是什么。
3.通常人际关系是良好的：认为所有这一切都是为了别人而做的。
4.对生物治疗不敏感，甚至无效。
5.有强烈的自杀意念。
6.有症状持续时间较长：出现这样的问题已经不是一两天。
7.缺乏支撑其意义和存在感的价值观。
4、如何拯救空心病
1.获得关心：父母及同学、老师应多留意，给予患者足够的关心，让患者感受到爱。
2.树立正确价值观：由于空心病是价值观缺陷所导致的，所以建议患者父母给患者树立正确的价值观，以身作则，并积极地进行心理疏导，引导患者说出真实的心理感受，并且应避免责备患者。
3.培养兴趣爱好：如绘画、阅读、写作、跳舞、瑜伽等，转移患者的注意力，建立自信。
4.咨询心理医生：在上述方法均无效的情况下，建议患者咨询心理医生，从专业角度寻找空心病的病因，并进行心理疏导，避免耽误病情。
