四季养生茶：舒缓身心的天然良方
茶是中国人热爱的饮品之一，不仅因为其醇香可口，更重要的是茶具有独特的养生功效。而在四季更迭之间，我们可以选择适应季节变化的不同养生茶来保护身体健康。
春季：清肝明目茶
春天是大自然复苏的时节，万物生机勃勃。然而，春季的气温变化多端，很容易给人带来不适感，尤其是对于肝脏和眼睛健康。因此，选择一款清肝明目的茶非常重要。
菊花茶：菊花被誉为"明目之花"，具有清肝热、明目明志的功效。
绿茶：绿茶含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于解毒、抗氧化、明目降压。
柠檬薄荷茶：柠檬和薄荷都有清热解毒、提神醒脑的功效，适合春季饮用。
夏季：清热解暑茶
夏季炎热，人们容易出现口渴、疲劳等不适症状。为了降温解暑，我们可以选择一些清热解暑的茶。
薄荷茶：薄荷具有清凉解暑、提神醒脑的功效，可以有效缓解夏季中暑的症状。
绿豆薏米茶：绿豆具有清热解毒的作用，薏米具有健脾利尿的功效，两者搭配可清热解暑，还可以美白肌肤。
荷叶茶：荷叶可清热解毒、利尿消肿，是夏季非常适合的养生茶。
秋季：润肺养肺茶
秋季天气开始干燥，人们容易出现咳嗽、干咳等肺部不适。为了养护肺部健康，适时选择润肺养肺的茶非常重要。
银耳枸杞茶：银耳具有润肺养颜的作用，枸杞可以养肝明目，两者搭配可润肺养肺。
枇杷叶茶：枇杷叶有清热化痰、润肺止咳的功效，秋季饮用可以有效缓解肺部不适。
炙甘草茶：甘草有滋阴润肺、解毒的作用，适合秋季干燥天气饮用。
冬季：暖身补气茶
冬季寒冷，人体内阳气较低，容易感到乏力、手脚冰冷等。此时，我们可以选择一些温暖身体、补气养血的茶。
姜茶：姜具有温中散寒、补气暖胃的作用，适合冬季饮用。
枸杞红糖茶：枸杞具有补肾益肝、明目养颜的功效，搭配红糖可温暖身体。
当归红枣茶：当归和红枣都具有补血养颜的作用，冬季饮用可以温暖身体。
