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如何保护皮肤：1.补充营养对于电脑族来说，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡眠质量也不好，应多吃新鲜果蔬，此外，另外可以多喝一些枸杞汁和胡萝卜汁等等，能够有效改善肤质。如果你在乎自己的容貌，建议在上班的时候当做零食食用哦，护肤效果jue对不错!

下个答案：

夏季最实用的补妆方法：用棉花棒来对付眼影脱妆、解决眼影脱妆shou选的是棉花棒。棉花棒针对被弄脏的眼皮，更可以准确清洁眼周，还可以用来调整尾部部分的眼线，手法熟练的女生都会用这招来形成上扬的拖尾或是干脆在眼角处利落地结束。只要尝试几次，就能掌握其中的手法和力度。