哪些食物可以美容养颜?

一、哪些食物可以美容养颜?

多吃水果蔬菜，女孩子喝点花茶也不错

二、美容养颜的好物有哪些

黄豆炖猪蹄含有很多的胶原蛋白，吃了皮肤也好，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴。

三、美容养颜的食物有哪些呢？

多吃水果比如草莓、奇异果、木瓜、柠檬