燕窝吃了真的有美容的效果吗？

燕窝吃了真的有美容的效果吗？

燕窝有滋阴补气，美容 等功效，含很多种氨基酸，经常吃可以使皮肤光滑有弹性，减少皱纹的作用。

皮肤不好，请问吃燕窝对美容有效果吗？

当然有的，燕窝中富含胶原蛋白，滋阴养颜，补气固元，对美容会有效果。我老婆皮肤不好，后来食用上官燕燕窝，坚持吃了2个月，皮肤明显就有所改善，变得富有弹性，光滑有润色，真的蛮好。