女人喝什么茶对皮肤好

一、女人喝什么茶对皮肤好

绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春)

红茶:增强免疫,适宜冬季饮用.(滇红 宜兴红茶)

乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音 冻顶乌龙茶 )

黑茶:瘦身.(普洱茶)

白茶:降火.(白牡丹 白毫银针)

黄茶:戒烟.(君山银针 蒙顶黄芽 霍山黄芽)

花茶:减压.(茉莉花茶)

非茶之茶:排毒.(苦丁茶)

玫瑰花茶：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。

菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

二、女性吃什么可以护肤养颜

第一：食盐

食盐是一种常见的烹饪调料，但是你知道吗，只要善于利用，小小食盐也能够很好的去除角质，令皮肤更加的细嫩、缩小毛孔哦！

专家告诉我们，使用食盐洗脸能够很好的起到去除角质、油脂以及收敛肌肤毛孔的作用。特别是对于一些饱受黑头困扰的女性，使用食盐轻轻的按摩，能够有效的清除，特别适合一些比较油性的肌肤。

只需要在每天的洗脸水中加入大约两小汤匙左右的食盐，然后进行一周左右的食盐水洗脸，那么皮肤就会变得更加的细腻以及拥有透明感，脸上的角质以及油脂都会远离。

第二：食醋

食醋也是一种常见的调料，他不仅能够改变食物的味道，同时还能够改变皮肤的酸碱度，对于抑制皮肤中细菌的滋生具有非常重要的作用。如果想要令毛孔更加的通畅、减少患有皮肤病的可能，那么使用食醋是一个非常好的选择。

每天在洗脸水中加入十滴左右的食醋，最好能够选择纯天然的米醋，最好能够长期坚持使用。你会发现使用一段时间之外，皮肤的细胞变得更加的饱满，皮肤也变得更加的红润有光泽，痘痘发生的概率也在不断的下降。

三、女人保养皮肤喝什么好？

嗯嗯，不错，我也提供一些资料，分享给大家！

女人保养多吃这些食物。

    1、银耳百合香蕉羹 美容护肝脏   

    银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，起到减肥、通便作用。

    2、枸杞酒酿蛋 吃出皮肤好颜色   

    很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。  

    枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

    3、山药薏米粥 排湿补脾胃

    春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

    4、木瓜红枣莲子蜜 滋补美白 

    木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

四、女生经常喝什么对皮肤有嫩白作用,美容.要天然的.

天然的，无添加的，高蛋白的，雪燕最好，敷面天然的最好是杏仁汁加蜂蜜，美白效果最好。