花生可以美容吗

一、花生可以美容吗

花生的美容功效

。据研究，花生的营养价值不但比粮食类高，而且被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等在花生面前也不得不甘拜下风，被人誉为植物肉。从花生的主要营养成分来看，花生的产热量高于肉类；比牛奶高200％，比鸡蛋高400％，其他如蛋白质、核黄素、钙、磷等也都比奶、肉、蛋为高。另外，花生中还含有各种维生素（A、B、E、Ｋ等）、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、硬脂酸等，所以常吃花生，可达到健肤润肤作用，令人容光焕发，肌肤有光泽。

二、花生可养颜吗？！

花生加红枣 养颜又健康

三、吃花生可以美容吗，我每个晚上吃几十粒花生炸成浆喝，

病情分析：这个花生不含胆固醇，但含锌元素含量高，可预防心脑血管疾病，对老人和儿童来说是非常好的健康食品。

意见建议：它可以促进细胞发育，抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，常食花生，有益于人体延缓衰老、也是有美容作用的。

四、吃花生有什么作用，养颜吗？

是的，我一个同事吃了一天花生，白白嫩嫩的

五、经常吃生花生米能养颜么

能的。花生里含有油脂，食用后会使皮肤变白，是有养颜作用，其他作用有养胃，增肥等，养胃是很重要的一个作用