吃什么可以美白抗衰老？

水果类：

1. 丝瓜    2.苹果    3.猕猴桃    4.西红柿    5.草莓

   6.芦荟    7.樱桃    8.菠萝    9.柠檬

其次平时的日常保养可以延缓衰老，美白皮肤

主要是一些保养化妆品的使用，具体网上有很多，但是选择化妆品要根据你的肌肤情况来谨慎选择。

最后当然运动是可以延缓衰老的，所以多运动准没错。