吃那些食物可以美白又可以祛斑!

一、吃那些食物可以美白又可以祛斑!

喝玫瑰茶是个不错的选择

二、吃什么美白祛斑

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三、什么食物美白去斑

白萝卜，丝瓜，藕，柠檬，苹果，柚子，

四、美白祛斑吃什么食物好

有斑的人要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、浓茶，减少色素沉着，选择祛斑产品是要选最适合自己的才是最好的，最好是尝试中药产品，另外不要长时间在强烈的日光下暴晒，正确涂抹防晒霜。你好，简单来说饮食清淡、绿色食品、养颜的汤汤水水是最有助于斑点的淡化的！酱油、海带、辛辣食物将加重斑的形