有哪本中医医书适合想要保养的女生看看

一、有哪本中医医书适合想要保养的女生看看

强烈推荐林海峰的健康一生。你也可以在网上找他的视频看，毕竟讲的比看书更生动，更容易理解，他的书简单，很多比方一说就明白。非常适合。当然，他说的不是中医的，但是是营养学的，和中医一个概念。

中医的书推荐看求医不如求己，也很简单易懂

二、关于古代养颜美容的书

有的，但是现在一般都不好买到，很多都绝版了

三、唐代的孙思邈的什么载美容方剂什么为首？

孙思邈的两部《千金》巨著中，有关美容药物的记载，包括面膜剂、散剂、丸剂、唇膏、发药、脂剂、洗剂等，内容相当丰富。

四、古代人如何保养皮肤

1、玉容散

传说中能让皮肤变得如婴儿般娇嫩白皙，慈禧获得宠幸的秘密武器、《千金药方》《医宗金銮》等多部古代药典中重点提及的玉容散，它的配方即将大白于天下。不同于西方美容管用的涂涂抹抹，老祖宗崇尚的是从内而外，中药的调理和保养，能让女女们获得更自然与长久的青春。

2、珍珠

所有人都知道珍珠具有滋润美白的功效，所有人都听说过甚至使用过珍珠粉。珍珠符合现代人的特点，不单让你滋润美白，还给你的肌肤补充维生素。

3、玉器

古代美女的保养可是全方位的，就像大侠一样，不但需要修炼内功，还要精通武器。然而娘娘们从不舞刀弄枪，他们的武器居然是：玉！人养玉三年，玉养人一辈子！玉石是蓄气最充沛的物质，蕴含阴阳二气。

4、四物汤

四物汤是中医养血第一方，包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。

将四物汤当做调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。

五、《本草纲目》中有养颜方吗？

有的，只是很碎，分散开了

六、古代民间女子怎么美容养颜的

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说:大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。在这里，为大家收集到9条古代独门美容秘笈，好好看，好好学，如果变漂亮了，还可以告诉你身边的姐妹们。1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。2.肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。3.返老还童法用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。4.消除汗斑术用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。5.鸡蛋美容法将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。6.去除面部黑斑法用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。7.除脸上黑痣法用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。8.西施沐浴秘术用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3~5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。9.内外治粉刺法外用法:用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。内治法1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。***** 你看本论坛的贴内精华,马上回答你.---->