冬瓜可以美容养颜吗？

一、冬瓜可以美容养颜吗？

冬瓜原产印度,是营养价值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去湿、 益气耐老、 美白肌肤有许多好处.吃冬瓜对于皮肤美白也是有很好的效果的.建议把冬瓜薏仁瘦身汤当正餐吃可减肥又可美白. 附资料:营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍。 冬瓜茶 材料：冬瓜两斤，姜少许。 做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。 冬瓜薏仁汤 冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。 ≮做法≯ 1、瘦猪肉洗干净切片，飞水。 2、冬瓜连皮切块，薏仁洗净。 3、水煮滚，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可食用。

二、冬瓜可以用来美容吗？

吃冬瓜是夏季养生的好选择。

冬瓜不仅清热解毒、利水消痰，还具有美容的功效。

冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合。可切片煮汤或炒食。

三、冬瓜美容吗

冬瓜消黄褐斑法：

用冬瓜一块，洒和水各一半。将冬瓜洗净，连子切成方块，放入锅中，倒入酒和清水煮沸，用文火煎30分钟，过滤去渣，再将冬瓜汤用文火煎至浓稠，装瓶，冷却后放入冰箱冷藏。每天数次，用棉布棒蘸冬瓜浓汁涂于患处。此法有消除脸部黄褐班，美白肌肤的功效。

冬瓜除雀斑：

冬瓜适量。将冬瓜去子，用榨汁机榨汁，涂抹患处，每日数次，连续治疗15-30日，此法有清热解毒，润肤除斑的功效。

冬瓜去脸色黯黑：

橘皮30克，冬瓜子仁30克。将橘皮、冬瓜子仁烘干，研为细末。每次1汤匙（约1克），每日1-2次，饭后用温酒送服。冬瓜子有祛瘀活血，白净肌肤的作用。

四、冬瓜可以直接敷在脸上做面膜吗?具体有什么功效?

冬瓜1个，酒1、5公升，清水1公升做法：冬瓜去皮切片，以酒清水煮烂，滤去渣，熬成膏，用瓶盛好。每夜用膏涂面，清晨洗去，长久有效。功效：可以使脸黑逐渐变白，也可使脸色黄褐或黑斑，或暗黑不白润逐渐变得光洁，适合所有肌肤。