蜂蜜的疗效有哪些？

蜂蜜中的葡萄糖、维生素及磷、钙等物质能滋润神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，经常服用对心血管病人很有好处。

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。还能解酒。

便秘者长期服用蜂蜜，可以润肠通便。

蜂蜜还能迅速补充体力，解除疲劳，增强人体对疾病的抵抗力。

蜂蜜还有杀菌的作用。经常食用不仅对牙齿无害，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

将蜂蜜敷在受伤的皮肤上，不仅能令细菌无法生长，还能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。

蜂蜜中还含有铁，常吃可以预防和改善贫血。

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