如何建立和谐的人际关系

一、如何建立和谐的人际关系

做到自己该做的那一份就好了，当你发自内心的想要与人为善的时候，你只要做到自己觉得自己该做的那一份，关系自然就好了！！这是我最近悟出来的！！

不要要求别人太多，因为你唯一能够控制的就只有你自己，当你帮助别人的时候不要想着别人也必须回报你，你想着你帮助别人就已经收获到了帮助别人，证明自己的价值的快乐。人际关系不和谐我个人面临的而是两种可能，一种是我不喜欢那个人，一种就是我对别人的要求太多了，还有一种是我自己心理上觉得自己的人际关系不好。

最近，一个老师启发了我，为什么总是有人会觉得人际关系不好呢，是因为事情没有做到那个份上，却要求更多的回报，你想啊，当你真的关心你身边的人了，急他人之所急，把朋友的事情当做自己的事情来干，真的好好关心你的朋友需要什么的时候，你的人际关系自然就好了啊。

不能要求所有的人都把你当成最好的朋友，谁都有个偏好的，做事的时候想着我这么干了是为了我自己高兴，朋友再帮回报了我的东西，那就是额外的收获了。这样想你自己会开心很多，心境开朗了，容人之量也就练出来了，格局也就大了，这样你身边的人和你在一起也会更自在。

自然人际关系就好了。

建议看看翟鸿燊的沟通讲座，挺有用的，还可以看一些如何处理人际关系的书！！

有的时候很可能是世上本无事，庸人自扰之。有的事情想开了也就是那样，想要人际关系好，自己多主动点，多忍忍就好。遇见什么事情都微笑，用笑容杀死他们！心里看淡了，很多就不是事了。有的东西改变不了，就要学会适应，每个人都有自己不能跨越的原则的。这是我实践中总结的和周围人的相处之道。

如果说你问的是建立人脉的话，我现在还回答不了你，让我回去研究研究再来告诉你啊！！

二、怎样获得更好的人际关系?

1.首先你自己要积极向上,这样大家在你身边才会觉得生活很有意义,生活很有希望

2.努力去寻找和发现每一个人的优点，适当的时间/时机做适当的赞美

3.遵守时间和约定，说话算话，雷厉风行，做事有效率

4.面带微笑，每天尽量多的向大家微笑,因为微笑会给自己带来自信心

5.要有幽默感

6.懂得换位思考，多从别人的立场想问题，替别人着想

7.做事说话圆滑，不刻薄，最好能担当和事老

8.多为大家做些你力所能及的事情

相信只要你这样坚持下去,你的人际会改善好多的!会做好的!

三、在社会上如何处理人际关系?

对于这个问题 !下面是一些建议~希望对你有帮助!

1、走自己的路，让别人去说

与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。

2、采取妥协和退让的必要策略

大智若愚，难得糊涂

孔子曾说：聪明圣智，守之以愚；功被天下，守之以让；勇力抚世，守之以情；富有四海，守之以谦。这不仅是一种单纯的策略，事实是，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己。

以爱化恨，以让抑争

以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者，从而消除和化解嫉妒。老百姓常说，“恨是离心药，爱是胶合剂”。因此，当你遇人嫉妒时，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者，恩怨也就自然会化解了。

以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。

3、说服、鼓励的对策

有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。

对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。

这里有一些资料 希望对你有用！！

美国斯坦福大学心理系教授罗亚博士认为，人人生而平等，每个人都有足够的条件成为主管，平步青云，但必须要懂得一些待人处事的技巧，以下是教授的建议：

·无论你多么能干，具有自信，也应避免孤芳自赏，更不要让自己成为一个孤岛。在同事中，你需要找一两位知心朋友，平时大家有个商量，互通声气。

·想成为众人之首，获得别人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什么问题，无须惊惶失措，凡事都有解决的办法，你要学习处变不惊，从容对付一切难题。

·你发觉同事中有人总是跟你唱反调，不必为此而耿耿于怀。这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自居，认为你年轻而工作经验不足，你应该想办法获得公司一些前辈的支持，让人对你不敢小视。

·若要得到上司的赏识与信任，首先你要对自己有信心，自我欣赏，不要随便对自己说一个“不”字。尽管你缺乏工作经验，也无须感到沮丧，只要你下定决心把事情做好，必有出色的表现。

·凡事尽力而为，也要量力而行，尤其是你身处的环境中，不少同事对你虎视眈眈，随时准备指出你的错误，你需要提高警觉，按部就班把工作完成，配合实际行动，是每一位成功主管必备的条件。

·利用午饭时间与其他同事多沟通，增进感情，消除彼此之间的隔膜，有助你的事业发展。