花草茶要怎麼搭配才最有功效
花草茶要怎麼搭配才最有功效
玫瑰花+茉莉：美白又养颜。做法玫瑰花三好朵。茉莉少许。一起冲泡。
熏衣草+决明子+薄荷叶：主治失眠。做法.全部一起冲泡，
这样组合花草茶可以吗？有什么功效
这样的配搭方式，就性状而言是可以的，主要功效在于减压、放松、提神、改善记忆力。但是这五种花草的香味、味道、挥发速度的差异性很大，全部混合相容性较差。
建议分开使用。加入其他的合适品种。例如：
一、玫瑰+迷迭香+柠檬香茅（增强记忆力、减缓老化）
二、迷迭香+薄荷+马鞭草+柠檬香茅（清肠、改善消化不良、美腿）
三、洋甘菊+薄荷+迷迭香+薰衣草（减压、助眠、缓解生理疼痛）
四、玫瑰+洋甘菊+薰衣草+柠檬香茅（放松、振奋心情）
五、百合+薄荷+金银花（清热明目、抗菌消炎）
六、百合+茉莉+莲心（疏肝、提气）
最好还是买，别人是专业的，自己配好像不大妥当，介绍花飞语给你，是淘宝店铺，里面的所有组合功能花茶都是由专业技术人员，配制的！