14岁每天晚上喝茶有什么坏处

一、14岁每天晚上喝茶有什么坏处

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。

喝茶的坏处

1 不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质

2 茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久

3 服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效

专业的说，你会夜尿增多，可能会尿频，进而影响夜间睡眠，造成睡眠质量减低。14岁处于青春期，夜间得不到好好休息，可能造成激素分泌失调，内分泌紊乱。第二天精神不好等等。至于你喝的是茶叶不是茶叶根本没有多大关系。

二、什么时候喝茶最健康 半夜喝好吗

不要喝太多就好了；像铁观音和绿茶这些清淡的茶叶可以少喝点；大门时不要喝太多就是了，因为茶叶里含有茶多酚和茶褐素比较多，对乳汁有一定危害性

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三、晚上喝什么茶最好？

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四、晚上喝绿茶有什么好处？什么坏处呢？

有人喝了會睡不著，這就是壞處， 綠茶幫助消化，養身，抗癌。

五、晚上喝枸杞泡茶好吗？

晚上喝枸杞泡茶好

常用枸杞泡茶喝的功效作用

1、滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、美白养颜，延缓衰老。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

4、壮阳。常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

5、利于睡眠。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。