18岁的女孩子应该如何养生？

18岁好羡慕的年纪，你可以多吃些木瓜银耳粥，这样身体会更丰满均匀，皮肤细腻，木瓜有丰胸的作用，而银耳含丰富的胶原蛋白，对女生很有用。另外，保持固定的作息时间，不要熬夜，早睡早起，勤锻炼身体，多做运动。同时三餐固定，不要吃太多的垃圾食品，多喝汤水，对皮肤好！