如何提高人际交往能力

一、如何提高人际交往能力

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。

一、人际交往心里秘诀

要想维持良好的人际关系，应在帮助他人的同时，也适当地给别人一个回报的机会，以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。而“过度投资”，只会让对方的心灵感到窒息。适当的余地，彼此才能更自由畅快地呼吸。

二、人际交往心里技巧

1、以诚待人。

真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真诚是相互的，只有真心对待别人，别人才会真心对待你。

2、主动原则

主动表达善意能够使人产生一种受重视的感觉，最好能在最短的时间记住别人的名字。

3、宽以待人

人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，通常有两种处理方式：一种方法是“冤家路窄”，小肚鸡肠，耿耿于怀；另一种方法，则是冤家宜解不宜结——“相逢一笑泯恩仇”，当然，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的，也是我们应该选择的。

4、善于赞美他人

要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。

二、交友技巧有哪些？

一些简单实用上手快的交友技巧如下：

1、与时俱进，跟上时事：可以聊当下发生的新闻、（流行的）运动、社区或者政治（政治话题要避免选择很有争议的内容，那样也许会引发太过激烈的辩论）。

2、适度的赞扬对方的衣服或者小装饰品：可以问对方是哪儿买的，为什么买呀，多少钱（开个玩笑，这个可以不必问吧）之类的。你和不熟悉的人聊天，一定要善于观察。

3、善于倾听：在聊天时，要时刻表现出对对方话题的关注和兴趣。举个例子吧，如果对方说“他们简直太棒了”，你就接着问“为什么？”或者问“到哪儿才能尝试下这些很棒的东西.....”如果对方说很累，同样的就‘累’这个话题发挥下去。请记住，成功的闲聊和建立好的关系其实很简单，没你想的那么遥不可及。

4、和对方分享你的经历：可以分享生活中的一些琐碎小事，例如丢了钥匙，捡到了10美金，又或者是最近发现一个很好的新餐馆，或新CD之类的事情。

5、问对方近期看了什么电影或读了什么书：我第一次被人问到类似的为题是在一个聚会上。我承认，当听到这个问题的瞬间，觉得对方很做作，可接下来关于书的话题却让我们俩都意犹未尽，十分开心。所以，闲聊，也需要尝试更多新的话题。

6、一起聊聊电视吧：和对方分享你最喜欢的电视节目，无论是关于小沈阳的脱口秀，抑或是你喜欢的情景喜剧。

7、聊聊以前你们聊过的事：问问对方的儿子是不是还病着？海南岛假日是怎么过的？如果你的记性够好，那么也可以让聊天变得更简单。

8、问些开放性的问题：例如，“你好吗？“就是一个闭合性问题，这个问题不可能让对方有机会说更多的内容。但是如果你将问题设置成开放型的就有效的多，如“你和___到底怎么了？”；“你（可以是工作相关，家庭问题，理财投资等等）处理的怎么样了？记住，任何事情都可以成为潜在的话题。你甚至可以告诉对方你不太擅长与人闲聊，你也可以问问对方是怎么能做的这么好呢？

9、放松：享受聊天的过程，每个人都是很有趣的个体！如果你综合以上的小贴士，并充满兴趣的与别人聊天，那么你离成功已经不远了。

10、顺其自然：如果你们的对话感觉像是硬要把钢琴推到山顶这么艰难，那么也许是时候进行新的话题，或者就稍微停一停，暂时什么都别说了。毕竟你不可能和每个人都聊的那么顺畅和开心。

三、如何处理人际关系，和别人相处好？

1.凡事留后路，进退都有余地。

比方说，雕刻一样东西，你设计好了尺寸，但你开始动手雕刻的时候，做大一点点，等到了一定的程度，再看效果，还可以进行调整修饰，如果你一开始就做得和规定的尺码一样大，那就无法调整了，而是前功尽弃，要重头来过了。也就是说，你把一件东西，总是按固定的尺码去做，那做出来成为废品的概率很高。

人与人交往，就像你开车在路上奔跑，要保持车距，和前面的车要保持距离，还要注意后面的车和左右两边的车。如果你和别人靠近了，一不小心就出现了剐蹭事件，彼此都不开心，就是别人追尾了你，都怒气冲冲。

以上讲的两个例子，就是要告诉你，与人相处，距离很重要，就是相爱的人，也要距离，别走得太近。距离产生美，因为有距离，别人对你不够好的时候，你可以全身而退，别人对你好的时候，可以更进一步。一旦你说错了什么，做错了什么，可以有回旋的机会。

如果与人走得太近，就像一个人被卡在缝隙里，动弹不得，很难受。这样的相处，不可取。聪明的人，都是“不远不近”和人交往，相处不累，才能够长期维系感情。

2.看人看优点，从不“横眉冷对”。

人无完人，每个人都有缺点，起码有一点点瑕疵。如果你盯着一个人的缺点看，你肯定不想和对方交往，觉得对方很讨厌。如果你看到别人的优点，就希望交往。比方说，单身的你看到长相不错的人，就心动了，希望恋爱；看到长相不好的人，就不想说话，联系方式也不想告诉对方。

但是与人交往，很多时候，由不得你，不是你想选择和谁交往。如果你是一个生意人，很多有生意来往的人，也有陋习，要是你看不惯，就损失了自己的利益。因此，你要学会找别人的优点，这样的想法，让你觉得很开心，如果你把找到的优点和别人说，那么对方也很高兴，人与人的关系就变得融洽了。

有的人，心情写在脸上，看到别人的缺点，要么就说出来，要么就脸上表现出来。要知道，你给别人的脸色的时候，别人也会给你难堪。“缺点”就是一个人身上的“刺”，你看别人的缺点，就是挑刺。聪明的人，为别人的优点点赞，鼓励了别人，也扩大了自己的人脉圈。

“一句难听的话，一个难看表情”，都是拒人于千里之外，如果你把对你有用的人，也拒绝了，就是经济损失严重。并且，喜欢找缺点的 人，朋友会越来越少，因为人人都有缺点，都会被你拒绝，你就等着当“孤家寡人”。

3.得意不忘形，懂得为人谦卑。

前几天，读者阿沁打来电话，一开口就说，“他就是看不得我好，故意陷害我......”我都没有听明白怎么回事。等他说了老半天，我才缓过神来，原来阿沁是一家小厂里的管理人员，上个月为厂里联系到一个优质客户，预计能带来一笔可观的收入，当然他自己也能得到奖励。他把这件事发到朋友圈里，很多人为他点赞。但一个叫阿牛的人，却从中知道了他拿下这笔业务的“贵人”是谁，于是主动出击，把这位“贵人”拉拢过来，导致阿沁的业务没有谈成，好端端的一件事，都搞砸了。因此，阿沁很窝火，心中恨阿牛。还有一点，阿牛和阿沁是一个村子里的，从小都认识。

我对阿沁说，“是你的炫耀，惹祸了，怨不得别人。当你要成功的时候，却没有学会沉住气。”这年头，没有几个人希望你过得好，而是对你虎视眈眈，看到你赚钱了，就恨不得从中作梗，让你的钱，变成别人的钱。

聪明的人，从来不会得意洋洋，即便自己成功了，也会默不作声，让自己的成绩“埋没”。因为做人低调，因此总是有人愿意帮助他，也不会让自己的置于“被人嫉妒”的状态。“木秀于林，风必摧之”，也就是这个道理。

4.加入“目标群”，为共同的理想而奋斗。

人以群分，物以类聚。真正聪明的人，很少加入群，看起来也不算合群，他喜欢做自由人。但同时，他会加入一些有共同目标的群。比方说，喜欢种植行业的人，就种养有经验的人在一起混；喜欢钓鱼的 人，就有一批钓友。

那些类似的人，他们的经验对你很有帮助，有借鉴意义。特别是一个人进入一个新的行业，真的需要“模仿”别人。从模仿别人的时候，发现自己的长处，知道自己适合什么样的线路；当然也会发现别人的缺点，可以帮助别人改正缺点。

“目标群”就是大家为了共同的目标，形成了一种联盟关系。这样的人脉，才真正可以助你一臂之力。那些只是吵吵闹闹的群，互相拆台的群，吃吃喝喝的群，那就退群吧。

人与人相处，真正能够帮助你的人，不多，但你不能因此就把自己孤立起来。你应该相信，“朋友多了路好走”，即便大部分的朋友都是普通朋友，但总有几个朋友，和你关系很铁，成为你人生路上的贵人。

人与人相处，不求非常完美，而要懂得“君子之交淡如水”，不走得太近，也不离得太远，怀着一颗平常心，相处不累。