剖析 中老年人如何解决内心遇到的矛盾？

一、剖析 中老年人如何解决内心遇到的矛盾？

中老年人随着年龄的增长所遇到的矛盾也在增长，这就需要中老年人正确面对这些矛盾，恰当锻炼、合理生活、积极活动、修身养性

退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人们，对离退休的心理感受是大不一样的。退休工人退休前后的心理感受变化大不一的。退休工人退休前后的心理感受变化不大，情绪较为稳定;但离退休干部的情况则相反，许多方面的变化使他们感到很不习惯、很不适应。可见，角色转变与社会适应的矛盾，在离退休干部中比较突出，是一个值得认真研究的问题。

老有所为与身心衰老的矛盾

具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望退而不休、老有所为。然而，身心健康状况并不理想。这样，就使得这类老年人在志向与衰老之间形成了矛盾。

老有所养与不充分的经济保障的矛盾

根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可*的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，这类老年人容易产生自卑心理;他们性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感;所以，老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是一个社会问题、社会矛盾，也是一个心理问题。

安度晚年与意外刺激的矛盾

健康长寿、安度晚年的美好愿景，与现实生活中的重大刺激、意外打击，往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。由此可见，如果想让老年人安度晚年就要帮助他们恰当地处理那些意外刺激，力求使他们在遭受意外打击之后，能够较快地恢复心理平衡。

二、中老年人在意什么，最怕什么，最需要什么呢？

最在意他的子女是否开心幸福

最怕的就是孤独，没有孩子的陪伴

最需要的就是孩子和亲人的陪伴，我们可以偶尔买些礼物，证明你很关心他们，多陪他们说说话，他们会一直和你说话，感觉要把一年的话都说出来都不会觉得累。

三、中老年人了，逆反心理还是很重说明什么问题？

首先应当做个脑部检查，来排除躯体疾病可能，因为所谓的逆反也可能是违拗，一种精神疾病的表现

排除了精神问题后，就可以考虑是否属心理问题。

逆反广义上讲人皆有之，不分男女老幼。

老年人对自己以及身边家人的很多不认同，是导致逆反的最根本原因。

对自己的不认同表现在：都干到退休了，事业、生活、家庭也都没有达到自己的理想目标，由此产生失落，或者由于疾病等原因，导致不良的心境。

对家庭的的不认同：不能完整接纳自己家人，总想着改变家人迎合自己，一旦不如自己心意就起逆反心理。

四、什么是老年空巢综合症

老年空巢综合症是老年人在子女成家立业独立生活后，由于适应不良出现的一种综合症，在中国精神病学中属于“适应障碍”的一种,是老年人觉的一种心理危机。

五、什么是华龄心理学?

在发展心理学中老年期出现过的名词，有的书上也叫成年晚期，华龄就是老年的意思，您应该听说过“十佳华龄风采老人”吧，我记得是某省评的一个老年人荣誉称号。华龄心理学主要是讲老年期个体的认知、情绪情感、个性和社会性发展变化的一般趋势和特点。