绿茶的好处有哪些？

绿茶的好处有哪些？

绿茶的好处：
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病
2、防癌
3、抗毒灭菌。
4、长寿
当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处
但是喝茶的注意事项：
值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
6：它含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以对黑斑、皱纹、雀斑啊，都有一定的疗效。
它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。
另外绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，久饮轻身呐

常喝绿茶的好处？

提神醒脑,增加肠道抗癌,增加维生素,增加抗幅射能力,增加皮肤抗皱功效,但不能超量的饮用,只能每天适量.