有什么好方法既减肥又丰胸？

一、有什么好方法既减肥又丰胸？

女女 我可以很直接很亲切的告诉你 没有即减肥又丰胸的方法 我看过很多杂志 从来没把这两个问题同时拿上来解决过 如果你想丰胸和减肥 就要分开来 只能说兼顾着 在把握一个的同时不让另一个变得退步 你明白么 丰胸要吃很多水果 比如木瓜 猪蹄 鸡爪 火腿 吃这些多少会变胖 所以要把握尺度 而减肥呢 自然就相反了 所以我的建议是先减肥 再丰胸 因为 减肥的时候 要知道 只要在变瘦 第一个瘦的就是胸 先减下来肥之后 丰胸的时候以水果按摩为主 就不会让身材反弹 这才是正道 希望对你有帮助

二、怎样才能既“减肥”又“丰胸”？

一、由外往内按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

二、由下往上按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

三、四指合并按摩美胸

四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

三、怎样可以又能减肥又能丰胸

减肥丰胸之王——青木瓜（图）

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减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？

让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类：

一种是“泻药”，

让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重的目的，可是不久就会反弹，甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分而已，却不是真正该减的多余脂肪。另一种就是“厌食药”，通过控制你的食欲，让你节食，甚至是厌食。长此以往，你的体重可能是下来了，可是你也患上了营养不良、贫血等等毛病，身体也垮了。殊不知，这些减肥食品都不是你真正的正确选择！

其实食用真正健康又具减肥效果的减肥水果才是正途。可能大家对减肥水果已经知道很多，如葡萄柚、香蕉、苹果、奇异果、青木瓜等等……可这里减肥效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的要数青木瓜了！

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！郑秀文就要求大吃木瓜来减肥,她够瘦吧！)

丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸！

美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。可不要只记得青木瓜对减肥、丰胸有好处，它亦能够美容，帮你的肌肤排毒，让肌肤感受到由内至外的舒适！

四、有哪些丰胸瘦身的方法

多吃一些含胶原蛋白的食物如木瓜、苹果、雪梨、香蕉等、多按摩，再适当的使用一些丰胸的。不建议使用激素类的，会影响身体健康的。还是选一些纯植物的比较好，我用的是我用户名的这款，这个是纯植物的，效果很好，很安全。一个月时间就能看见效果。

五、体型较瘦的女孩子该如何丰胸？

回答：您好，体型瘦弱的女孩子一般都缺乏某些营养，想要丰胸必须先了解丰胸需要哪些营养，营养充沛了才能更好的进行下一步。切勿盲目进行药物丰胸。首先，椰菜及葵花籽油等含有维生素A，有利激素分泌；牛肉、牛奶及猪肝等中的维生素B有助激素的合成；葡萄、西柚等水果所含的维生素C可以防止胸部变形；芹菜、核桃等含有的维生素E有助胸部发育的功效；锌、铁、钙、蛋白质为必备的营养素；蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效；药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。这里推荐一些丰胸的膳食：花生红枣黄豆丰胸汤、青木瓜酸奶捞、山药薏仁枸杞丰胸粥。水果类可以吃：木瓜、橙子、奇异果、西柚、柠檬、香蕉。希望对您有所帮助。