苦丁茶苦丁茶

一、苦丁茶苦丁茶

茶是不可以随意拼配的，搞不好会出事哦。

铁观音属于乌龙茶，小叶苦丁是新形绿茶，一个半发酵，一个不发酵，怎么可以放一起呢！

二、功夫茶包括白茶吗?

一般不包刮白茶！功夫茶一般用红茶！茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种福气哦！愿你饮茶防病，饮茶养身，饮茶快乐，饮茶幸福！

三、良好的饮水习惯？

每个人喝水多少是和个人体质有关，有的人天生不爱喝水，有人一天离开水就活不了。所以如果你本身是第二种人，一天2升水是可以的，但如果你是强迫自已去喝这么多水的，就不好了。

如果你希望靠喝茶来养生的，我给你一点小建议：

清晨空腹喝一杯淡红茶，红茶养胃驱寒早上空腹饮用既不会伤胃又可排毒。

早上喝绿茶，防癌抗氧化抗辐射。

午后喝花茶，清香宜人提神醒脑。

晚饭后，可来壶乌龙茶，消食又刮油，还可享受功夫茶的乐趣。

补充：如饭后吃了过于油腻的东西可喝普洱茶，普洱茶既有去油脂清肠胃的作用，还有消炎解毒的功效，是最具药性的茶。

如有神经衰弱的人，下午3点后就不要再饮茶了，可饮些加有西洋参的或加玫瑰花的浓香型乌龙茶，西洋参和玫瑰花都是可以安神的。

我的方法可能有些麻烦，但养生本来就是一件花心思和时间的事。你这样喝也没有问题的，枸杞和绿茶都是很好的，枸杞滋补肝肾，益精明目；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。 绿茶清热去火，防癌抗辐射抗氧化。

但两个不要放在一起沏，会生成人体难以吸收的物质。糖尿病患者服用过多易引起血糖升高，影响健康的。而且绿茶冲泡时水温不要过高，否则会破坏绿茶中的维生素及微量元素，以75～80度的水温就可。

四、哪里产的铁观音是最好？

铁观音的原产地是福建安溪。现在永春，大田，华安，台湾，安徽均有生产铁观音，但由于气候，土壤的关系，质量与原产地安溪生产的铁观音有很大的差距。

铁观音是乌龙茶的极品，其品质特征是: 茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香”。

铁观音的功效：

铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

铁观音的作用：减肥健美作用；防治龋齿作用；杀菌止痢作用；清热降火作用；提神益思作用；醒酒敌烟作用；抗衰老作用；抗癌症作用；抗动脉硬化作用；防治糖尿病作用。