怎样去调节心理?

一、怎样去调节心理?

换个角度看问题.心情不好时,就做些自己想做的事,看看有兴趣的书,听听音乐.有时间可以去旅游.不同的时间不同的心情,看着不同的事物,心里的感觉也会不一样.人觉得寂寞时,可以把屋子刷成暖色调,心情暴躁时,可以把屋子刷成冷色调.墙壁的颜色,挂饰也可以影响人的心情

二、心理课前三分钟的演讲

悲伤篇SADNESS A certain amount of care or pain or trouble is necessary for every man at all times .A ship without a ballast is unstable and will not go straight. Arthur Schopenhauer.Geman philosopher一定的忧愁、有关励志成才名人名言

把学问过于用作装饰是虚假;完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培 根 聪明的人有长的耳浜投痰纳嗤贰?——弗莱格 重复是学习之母。 ——狄慈根 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时,你就不要去睡人生哲理名言100句

1、在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。

三、有关心理学问题

以一颗平常心去对待，只要自己努力了，就会考好的，相信自己。