女人经期该如何瘦身 自制暖宫玫瑰花减肥茶

一、女人经期该如何瘦身 自制暖宫玫瑰花减肥茶

红枣枸杞玫瑰花茶所需材料：大红枣、枸杞、敢玫瑰花做法：将红枣和枸杞用水清洗干净，然后将红枣、枸杞、玫瑰花茶放入到茶杯中，泡入热开水，盖上盖子焖上十分钟左右，便可倒出饮用。建议红枣用新疆灰枣，枸杞用中宁枸杞，这两种原材料比较甜，跑出来的花茶便不需要放入冰糖和蜂蜜之类的了。

二、经期怎么美容？

多吃含丰富蛋白质的蔬菜水果

三、经期如何排毒瘦身

多吃红豆、木瓜、无花果、豆制品和乳制品，当然，红枣必不可少，这些多我们女性很好的饿，尤其是这几天中！近期后的第一个礼拜，尽量少吃主食，一段时间后，会意想不到的收获哦！我试过的！很安全！加油！

四、月经期间如何排毒瘦身

排毒：放点红砂糖和一小块生姜，加热，等沸腾了开始喝，特别能排毒而且补血。瘦身吧，我不清楚，不过月经期间不要做剧烈运动。