喝什么茶能美白

1.柠檬茶：

柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，从而起到一定的美白效果。此外，柠檬茶还含有一定量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

2.玫瑰花茶：

玫瑰花茶是由玫瑰花泡制而成的一种饮品，其中富含多种氨基酸以及微量元素，适当饮用后能够为身体补充所需要的营养，并且还有助于加快新陈代谢的速度，在一定程度上也能够达到美白的效果。

3.白芍茶：

白芍味苦、酸，性微寒，归肝经，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，对于治疗月经不调、自汗盗汗、胁肋疼痛等症状有一定的缓解作用，还可以辅助起到美容养颜的作用。

4.薏仁茶：

薏仁茶主要是由薏苡仁制作而成，其性质偏凉，具有利水渗湿、健脾祛湿、清热排脓的功效，如果存在脾虚泄泻、小便不利等情况，也可以遵医嘱使用该药物进行调理。

5.桃花茶：

桃花茶是用桃花泡制而成的，桃花味苦、辛，性温，归肺、心、大肠经，具有活血调经、通便、减肥瘦身的功效，对于女性而言，常喝一些桃花茶还能帮助调节内分泌失调的症状。