普洱瘦身养生茶有效果么？

一、普洱瘦身养生茶有效果么？

‘瘦身养生茶’的提法可能是忽悠人的，普洱茶（熟）都有减肥作用。长期坚持饮用尤其对腰腹肥胖有明显效果。

不如多做运动~不可能喝点茶就管用的~

单喝茶效果不大的，还有配合全身运动。可以学下拉丁舞，健美操什么的，对减肥、塑形有很大作用。而且还促进血液循环，轻松拥有好气色！

每天晚饭要少吃 每天坚持到公园跳大众健身舞 一直坚持会达到你满意的效果

二、喝什么茶帮助消化并且排毒？

绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

三、女生经常坐着不怎么动,又是要熬夜的喝什么茶好？

可以喝普洱茶 饭后喝可以减肥 不要饭前喝 会胖的

绿茶可以祛斑,美白,增强皮肤弹性 例如碧螺春啦

还有玫瑰花茶也可以美颜 缓解疲劳

四、中学生熬夜喝什么最好

我经常用红牛来补充能量，很不错的！

五、要怎样才能不瞌睡？

推荐几个小技巧让你快速提神去疲劳吧：

1.喝咖啡，茶，最简单的办法，但有人说不健康。

2.薄荷糖加进热牛奶熬化，快速提神。

3.多搓手。

4.把手臂尽量浸入水中，反复做。

5.冥想，深呼吸。

6。保证充足睡眠，午睡，进行适当锻炼。

苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。

推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。

如苦瓜、蒲公英、苦菜、杏仁、茶叶等等。