如何自酿养生酒

一、如何自酿养生酒

自葡萄酒，把葡萄用冷开水洗净，再谅干，以葡萄与白糖的10:6的比率入坛密封，大概15-20天就以发酵成功。这样完全没有防腐剂，喝着很醇，很爽口的。当然也很健康。

二、有什么酒可以养生

喝适量葡萄酒可以养生

酿造葡萄酒最主要的原料便是新鲜的葡萄果实，而葡萄果实适合生长在贫瘠干旱的自然环境中，所以葡萄果实极为浓缩，富含多种保健物质。目前已经发现葡萄酒中含有300多种营养物质。

葡萄酒中含有的单宁、花色苷、原花青素、白藜芦醇具有抗氧化、清理血管、分解脂质的作用，可以延缓衰老，预防心血管疾病，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

三、泡什么酒养生

每一种养生酒的功效都不样，这个主要看您养生那方面。例如

灵芝补肾酒

配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。补肾壮阳药酒

配方：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。

功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。

人参葡萄酒

配方：红参20g、葡萄干100g、白酒750g。

功效：健脾益肾，补气，用于气虚体弱、腰酸乏力等症。

四、喝养生酒需要注意什么？

看是喝普通白酒。还是药酒。药酒劲很大，都不要喝多了，如果天天喝，要小心酒精中毒和上瘾

五、养生酒用什么酒酿好？

米酒香味浓郁、酒味甘醇、风味独特、营养丰富。米酒保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、矿物质及芳香物质。其营养物质多以低分子糖类和肽、氨基酸的浸出物状态存在，容易被人体消化吸收。米酒可为人体提供的热量是啤酒的4倍左右，是葡萄酒的2倍左右。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的。米酒属于发酵酒，不同于蒸馏酒， 因此，比较绵软，醇厚，适用于所有人。至于每天喝多少，要因人而异，毕竟米酒也是酒，如果不胜酒力的话，还是酌量为好。建议一小杯，就像喝二锅头酒那样的小酒盅。